簡単♡厚揚げとスナップエンドウの煮物

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

厚揚げとにんじん、スナップエンドウをちょっぴり甘めのお出汁で煮ました♪晩ご飯の副菜やお弁当にも使えます♡
このレシピの生い立ち
甘くて美味しいスナップエンドウを買ったので、早速煮物に加えてみました♪

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材料

  1. 厚揚げ豆腐 160g(1枚)
  2. スナップエンドウ 12本
  3. にんじん 80g(1/3本)
  4. A)水 1/2カップ
  5. A)だし 小1弱
  6. A)酒 大1/2
  7. A)醤油 大1
  8. A)みりん 大1
  9. A)砂糖 大1/2

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り、沸かしたお湯で15秒程度茹でる。水気を切り、半分に斜め切りする。

  2. 2

    にんじんは小さめの乱切りにし、厚揚げは1センチ程度の厚みで食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋ににんじんと厚揚げ、Aをすべて入れ、蓋をしてにんじんがやわらかくなるまで煮る。(弱火〜中火)

  4. 4

    蓋をあけ、スナップエンドウを加え、軽くひと混ぜする。再度煮立ったら火を止め、冷めるまでそのままおく。

コツ・ポイント

スナップエンドウは茹でたものを、最後に加えて色鮮やかに仕上げるのがポイント♪
冷めるまでおくことで、お出汁の味がじんわり染みて美味しくなります♡

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レシピ作者

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
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たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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