簡単♬ 麺つゆで冬瓜と練り物の煮物☆

セレナータ
セレナータ @cook_40053278

生姜の風味香る優しい味付けの煮物です。麺つゆを使って簡単に作れます(*^^*)
このレシピの生い立ち
頂きものの冬瓜とさつま揚げがあったので。

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材料

  1. 冬瓜 1/3カット
  2. さつま揚げ 2枚
  3. 竹輪 2本
  4. しめじ 1袋
  5. 麺つゆ(2倍濃縮) 100cc
  6. みりん 大さじ1.5
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 料理酒 大さじ1
  9. 750cc
  10. 生姜(チューブ) 6センチくらい
  11. ごま 大さじ1/2
  12. きざみネギ あれば

作り方

  1. 1

    冬瓜は厚めに皮をむき食べやすい大きさにカット。さつま揚げや竹輪は適当な大きさにカット。しめじは石づきを取りバラしておく。

  2. 2

    鍋にごま油を引き強火で①をサッと炒める。

  3. 3

    ②にネギ以外のすべての調味料と水を投入し煮立たせる。

  4. 4

    沸騰したら弱火にし、アク取りシートかキッチンペーパーを被せて30分煮る。

  5. 5

    あら熱がとれたら出来上がり。

  6. 6

    器に盛り、きざみネギをちらして召し上がれ(*^o^*)

コツ・ポイント

出来上がりすぐ食べるより1日置くと味が染みて美味しいです(*^^*)
ゴボウ天やがんもどき等他の練り物を使っても美味しいです♬ 厚揚げや油揚げでも美味しいですよ(*^^*)

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レシピ作者

セレナータ
セレナータ @cook_40053278
に公開
低カロリーで体に良いヘルシーメニューを中心に考案してます(^-^)調理師免許取得しています。お酒大好きなので、ワインやビールに合うおつまみも紹介してます*\(^o^)/*
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