きのこと胡瓜のオイスターソース炒め

なおぷ。 @cook_40057879
あっ?!という間にできちゃいます!ふんわり玉子ときゅうりの食感が楽しいですよ。木耳・エリンギのシャキシャキ感もGood!
このレシピの生い立ち
調理時間が短時間でおいしいおかずを作ろうと思い考案しました。カロリー控えめだけど満足感大!!
作り方
- 1
半分に切った胡瓜の種をスプーン取り除き、5㎜幅くらいに切る。
- 2
きくらげは水で戻した後、石づきを取り除き、食べやすい大きさに切る。エリンギは手で裂く。
- 3
フライパンを熱し、少し多めの油をひきふわふわの炒り玉子を作くる。いったんフライパンから出し皿に置いておく。
- 4
きくらげ・えりんぎ・きゅうりを強火で炒める。
- 5
あらかじめ●の【合わせ調味料】を作っておき、先に作っておいた炒り玉子と一緒に手早く入れる。
- 6
片栗粉のつやととろみが出てきたら完成!!皿に盛り付けてできあがり(#^.^#)
コツ・ポイント
下準備をしっかりして、短時間で炒めるのがコツです。炒め過ぎると食感が悪くなります。
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