カブとエビの卵炒め

くまくまくう
くまくまくう @cook_40101078

サッとできて、優しい味のおかずです。
このレシピの生い立ち
青梗菜とエビを炒めようとスーパーに行ったら、青梗菜よりかぶの方が新鮮で美味しそうで安かったので(笑)

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材料

  1. エビ 200〜250g
  2. カブ(葉つき) 2つ
  3. 2つ
  4. 中華スープの素 小さじ1
  5. 50cc
  6. ☆片栗粉 大さじ1
  7. ☆水 大さじ2
  8. 胡椒 少々
  9. 少々
  10. ごま油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。エビは殻をむき、背から包丁を入れて割り、ワタを取る。

  2. 2

    カブは白い部分と葉を切り分ける。葉は3㎝幅に切る。白い部分は皮を剥き、半月切りに。

  3. 3

    卵を溶く。フライパンにごま油をひき温めたら、炒り卵を作る。(あまり細かくしないで、フワッと大きめに)出来たら取り出す。

  4. 4

    卵を出したフライパンに少量のごま油をひき、エビを焼く。両面、色が変わるまで火を通したら、取り出す。(卵と一緒でOK)

  5. 5

    かぶを炒める。白い部分のみ炒め、縁の色が変わってきたら葉も足す。葉がしんなりしてきたら、卵とエビを戻す。

  6. 6

    中華スープと水を足して炒めたら、火を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、再度火をつけたら強火でとろみがつくまで混ぜ合わせる。

  7. 7

    火を止めて、胡椒をふりかけ完成。ここで、もしも味が薄いようなら塩で整えて。

コツ・ポイント

あれば塩昆布を少量足しても美味しいです。薄めの味で優しく仕上げてください。

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レシピ作者

くまくまくう
くまくまくう @cook_40101078
に公開
旦那さんと3歳男の子の3人住まいの主婦です。野菜や魚を沢山食べさせたい!だけど、分量を几帳面に量ったりするのは面倒(ーー;)出来るだけ楽に、でも野菜や魚が主役でも美味しく食べてもらえる、おまけに低コスト♪を目標にしてます。
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