小松菜のさっと煮

さっと簡単に1品出来上がり！

ささっと小松菜の煮びたしを♪歯ごたえも残って、色もきれいに残ります！

もう一品欲しいって時に、さっと出来る副菜です♪お出汁を含んだお揚げが、じゅわーっとおいしいです＾＾

薄めの優しい味です。時間がない時でもサッと出来ます。

めんつゆを使って、簡単に煮びたしが完成～♪　サッと煮るので、小松菜の緑がキレイなままです☆

薄味だけど鶏とおあげの出汁で美味しいです。

さっと煮るだけです！

おだしでさっと煮含めたたけのこと油揚げ。相性の良い小松菜も入れて、毎日でも食べたいおかず。

小松菜は一日干してから、５０度のお湯洗いをしました。

うまみたっぷりの煮物です。さっとできるので忙しい時にも重宝します。

検索TOP10入りありがとうございます！困った時の節約レシピw小松菜は体にも良いですよ。

さっと煮ることで身がふっくら。塩蔵わかめの塩気で、薄味をカバーしました。

お揚げがジューシー

かりっと焼いた薄揚げに軽く茹でた小松菜を和えて甘辛いおだしでささっと煮ました。じんわり優しいおいしさでです。

簡単にサッと出来ちゃう、人気の定番。あと一品欲しい時に。

さっと煮るだけで、とってもおいしく仕上がります♡

ホワイトセロリと薄揚げを甘めのだし汁でさっと煮ました♪手軽に出来る副菜です。

この時期になると無性に小松菜が食べたくなる私です(≧∇≦)
カルシウムや鉄分を多く含むので体が欲してるのかもしれま

小松菜をさっと煮るだけ。小松菜の味と香りを味わうには一番いい食べ方かも。

小松菜・桜えび・かつお節が入っているのでカルシウムがたっぷり♪さっと煮るのであっという間の1品です♡

最後にかつおぶしを入れるから、薄味だけどだしがしっかりきいて素材の味を楽しめます。

材料4つ。サッと煮。

京のおばんざい風に仕上げた小松菜と油揚げジャコのサッと煮。出汁まで美味しく頂けます！　

簡単なのに、子供文句言わずツルッと食べます。とろみついてるので、のとごしもいいし、味がまとまりやすいです。

フライパンでサッと煮♪調理時間５分程度で完成です♪

さっとできてホッコリする1品です。

栄養たっぷりの小松菜を、お揚げとあさりでさっと煮ました♪すぐ作れるスピードおかずです☆

フライパンでさっと炒め煮するだけ！くたくたにならず色落ちもしにくい。程よいシャキッと感と味染みお揚げがおいしいおかず◎

おでんでもお馴染みの厚揚げ。深煮もいいですが、今日は特性しろだしで、お豆腐の味が際立つさっと煮に。

小松菜とあげを、だしと薄口しょう油で味付けしてます。薄味です。小鉢で箸やすめに。