簡単!小松菜とうす揚げのさっと煮

ぱやです
ぱやです @cook_40299314

簡単なのに、子供文句言わずツルッと食べます。とろみついてるので、のとごしもいいし、味がまとまりやすいです。
このレシピの生い立ち
和え物の葉野菜を、いつまでも口に入れている息子を見て、煮浸しにしました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1袋
  2. にんじん 1/2本
  3. えのき 適量
  4. 薄揚げ 2枚
  5. 麺つゆと水 150ccぐらい
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は茎と葉に分けて、茎4cmに切る。葉は食べやすく切る。にんじん薄く4cmに、薄揚げも細く、えのきは食べやすく切る。

  2. 2

    水に麺つゆとしょうゆ入れて沸騰。小松菜の茎とにんじん、薄揚げ入れて、フタして弱火3分。

  3. 3

    小松菜の葉とえのき入れて、葉がほぼ汁に浸かるように混ぜながら加熱。フタして弱火2分。水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

おうちの麺つゆを煮物用ぐらいに薄めてさっと煮るだけ。少し物足りないので、しょうゆを足してね!和え物で葉野菜食べない子供には、ぜひおすすめです♪

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レシピ作者

ぱやです
ぱやです @cook_40299314
に公開
仕事終わりの1時間で作り置きもふくめて、3品用意します。時短!野菜食べさせる!美味しい!見た目も満足!そして財布にも優しい!を目指して、メインに簡単料理作ってます♪やる気の日や休日は、手間かけた料理も作ってます♪ぜひ覗いてみてください^ ^
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