おくらの煮浸し

りんごのレシピ
りんごのレシピ @cook_40038943

夏は冷やして食べると美味です♪
おくらは栄養たっぷりだよーー^^
このレシピの生い立ち
おくらで立派な1品に。

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材料

2人分
  1. おくら 1パック
  2. 油揚げ 1枚
  3. めんつゆ 適宜

作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きをして、適当な大きさに切る。おくらはヘタの硬い部分を切り落とし、塩で板ずりしておく。

  2. 2

    鍋にお好みの濃さのめんつゆを煮立たせ、油揚げとおくらを加えて、3分ほど煮る。
    鍋のまま冷ます。

  3. 3

    荒熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

お好みで、最後に、ごま油を加えても美味しい☆

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