簡単牛肉と牛蒡のしぐれ煮

そうたん&みんたん
そうたん&みんたん @cook_40060154

簡単に短時間で作れて、牛蒡と牛肉のうまみが味わえます。ちょっと濃い味がご飯や酒の肴にピッタリです。
このレシピの生い立ち
簡単に作れる酒の肴兼常備菜です。

牛蒡と牛肉と生姜だけでパパッと作れるおかずを考えてみました。

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材料

2人分
  1. 牛肉バラ肉や切り落とし) 100g
  2. ゴボウ 15センチ程度
  3. 生姜 正味30g
  4. サラダ油 適宜
  5. 醤油 大さじ2程度
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    牛肉は2㎝程度に切ります。牛蒡は表面の土をたわしできれいに洗うだけにして斜めに薄切りにします。生姜は千切りにします。

  2. 2

    サラダ油を大さじ1弱フライパンにひいて熱くなる前に生姜とゴボウを入れて炒めます。

  3. 3

    そこへ牛肉を一緒に炒めていきます。肉がまだ赤身があるうちに酒を振り入れます。

  4. 4

    お肉に8割火が通ったくらいで砂糖と醤油、みりんを入れて煮汁が半分になるまで煮詰めていきます。

  5. 5

    少し、牛蒡に歯ごたえがある方がそうたんは好きですが、正味15分で作れちゃいます。

コツ・ポイント

牛蒡は表面の土をたわしできれいに洗うだけにして、斜めに薄切りであえて水にはさらさずにさっと洗いポリフェノールを逃がさないようにしましょう。辛い味が好きな人は一味唐辛子やや七味で風味を足しても良いかも・・・

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レシピ作者

そうたん&みんたん
に公開
自分が作った料理やHBを使ったパン作り、お菓子作りの覚書です。
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