骨まで食べれるサンマの煮付け

骨まで食べれるので、カルシウムもとれます！

秋の味覚を骨まで美味しく！

骨まで全部食べれる秋刀魚の煮つけ、土鍋でコトコトじっくり煮込みました♪

缶詰の魚のように骨まで食べれます。圧力鍋で簡単＾＾。

骨まで食べれて栄養満点です

圧力鍋で煮ると、骨ごと食べられる煮付けが出来ます。美味しいですよ！

お魚って骨が苦手。でもこれなら骨まで柔らかく煮てあるので丸ごとぱくぱく食べられます＾＾

ほんとにすごい！やわらかで骨まで食べれちゃう ことこと煮るだけで　梅干がほんとにおいしくなるよ♪

青魚の生臭さがなく、味がしっかりしみた骨まで食べれる、とても美味しい煮付けです。

お酢でコトコト煮て骨まで食べれる美味しい煮付けを作りましょう(*^o^*)

塩焼きに飽きたらじっくり時間をかけて作ってみませんか？やわらかく骨まで食べられます♡

骨を気にすることなくぱくぱく食べられます。しっかり甘辛味の中にもしょうがの風味か生きていて、ご飯にぴったりです。

サンマを番茶で煮ると骨までサクサクと食べれる！

圧力鍋なら、中心の骨は食べれないけど、骨は柔らか。調味料を計って入れるだけなので、手間要らず。

圧力鍋で作るので、骨まで軟らかく頂けます❗子供から年配の方まで、家族みんなで秋を楽しもう《*≧∀≦》

普通の鍋で15分位。圧力鍋じゃないので骨までというわけにはいかないけど、魚もゴボウも柔らかくなるよ。

おろししょうがを作った簡単レシピ。骨まで食べられてとってもおいしいです◎

濃いめの味付けでご飯が進む。骨まで美味しく食べられます。お弁当のおかずにも向いてます。安い解凍サンマも絶品に。

圧力鍋を使うと骨まで食べられてカルシウムたっぷり♪

サンマが安い時に沢山買って煮ちゃいましょ♪骨まで食べれて栄養満点！

圧力鍋に材料を入れて煮るだけ！とっても簡単です。

骨まで食べられて栄養満点！見た目はいまいちでも、味は抜群♪ご飯がすすみます！＊09/07/02　追記しました

圧力鍋で骨までやわらか♡カルシウムたっぷりな上に子供に骨を取る手間も省けます!!

これだけでご飯がいくらでも進んでしまうダイエッターにはかなり危険な煮付けです。さんまの缶詰は食べない私もこれはおいしく食べれた～骨まで食べれるからカルシウム補給にはもってこい！の一品です

骨ごとパクッと食べられるように煮付ければ帰りの遅い主人にも好評です！冷めてもおいしい一品です★

圧力鍋でスピード簡単！骨まで柔らかく食べれます

よーく煮て、お酢のおかげで骨まで食べられます♪甘じょっぱくて、美味しい♪本当！うちのが１番美味しい(o^〜^o)

お酢無しでも骨までまるっと食べられる秋刀魚の煮付けです。旬のお買得な時に沢山買って作り置きにも◎臭み消しの生姜も美味☆

骨まで食べれるお魚料理を作ってみたかったので、やってみました。「つくれぽ」ありがとうございます。

圧力鍋でふっくら。骨まで食べちゃう♪