砂肝の塩ニンニク炒めの柚子胡椒和え

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

ニンニクの風味に、柚子胡椒のパンチを利かせた、コリコリ食感の良い砂肝に箸止まらず!おつまみにもピッタリ♡
このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」をモニターで頂き、一緒に食べたいおつまみを考えました。

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材料

2人分
  1. 砂肝 150g
  2. ☆ニンニク ひとかけ
  3. ☆塩 ひとつまみ
  4. オリーブオイル(又はサラダ油) 小さじ2~3弱
  5. 柚子胡椒(チューブ) 1㎝位
  6. レモン汁(お好みで) 適量
  7. 青ネギ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    <砂肝の下処理>砂きもを半分に切る。

  2. 2

    両端の白い部分(銀皮)をそぎ取る。又は包丁で銀皮の端と少し傷つけた後、手で銀皮と身をゆっくりひきはなしてもできます。

  3. 3

    身を2~3等分にスライスする。

  4. 4

    同じように残りも。※銀皮は処分。

  5. 5

    フライパンに☆を入れて、弱火の強でじっくり加熱する。

  6. 6

    香りが立ってきたら、砂肝を入れて、色が変わるまで炒める。

  7. 7

    火から下して、〇を和える。

  8. 8

    できあがり。

コツ・ポイント

柚子胡椒はレシピ分量を参考に、お好みで調節下さい。

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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