オクラとエノキのみぞれ煮

h-akitaka @cook_40079600
ヘルシーでさっぱりしたおつまみです。ごはんにかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
健康診断で引っかかり、おつまみを野菜中心にしなければならず、考えました。
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
- 2
大根をすりおろします。フライパンか小鍋に直接すりおろせば良いです。汁も使います。
- 3
エノキは10mm程度に切ります。オクラは薄めの輪切りにします。
- 4
全てフライパンか小鍋に入れて、中火にかけます。焦げ付かないように注意してください。
- 5
粘りが出て、大根の辛味がなくなったら。火を止めてめんつゆを入れます。
- 6
盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
大根の辛味がなくなるまで加熱してください。加熱中は焦げないようにかき混ぜてください。
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