半熟玉子のもやしあんかけ

sachieママ
sachieママ @cook_40134548

何か一品ほしいときや給料日前のお助けメニューです。
4人分で200円以下。
手早く作れるのに、ご飯が進むしっかり味です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので。
濃いめのあんをたっぷりかけるので、メーンにもなる一品です。
ご飯にかけて食べれば、半熟玉子との相性抜群。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. サラダ油(卵用) 大さじ1
  2. 4個
  3. ごま油(もやし用) 大さじ1
  4. もやし 1袋
  5. 冷凍枝豆(さやを外す) 40g
  6. 合わせ調味料
  7. 大さじ3
  8. 上白糖 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1
  10. 料理酒 大さじ1
  11. 100ml
  12. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、卵を2個入れる。
    周りが固まってきたら、半分に折る。
    ひっくり返し、裏面も焼く。

  2. 2

    残りの2個も同様に焼き、取り出しておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、もやしを入れ、炒める。枝豆を加え、火が通ったら、合わせ調味料を加え、とろみが出るまで炒める。

  4. 4

    さらによそった卵の上に、あんをかける。

コツ・ポイント

卵は2個ずつ焼いたほうが失敗しにくいと思います。後は、加熱時間で、半熟加減を調節してください。
合わせ調味料は、しっかりと混ぜ、片栗粉を溶かしてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

sachieママ
sachieママ @cook_40134548
に公開
普段は管理栄養士として勤務していますが、ただ今育休中。二人の男の子に囲まれ、賑やかな日々を過ごしています。忙しなく一日が過ぎるため、じっくりとお料理をできないのが、悩みの種ですが、0歳からおじいちゃんまで、家族みんなで楽しく食事ができるよう日々奮闘しています。目指すは…手を抜きながらも、体の栄養、心の栄養になるような食事。みんなの「おいしい。」の笑顔が、私にとっての何よりのご褒美です。
もっと読む

似たレシピ