卯の花 おからの炊いたん

puniＫ's cooksnap of when they made 卯の花 おからの炊いたん.
Richland☆Y's cooksnap of when they made 卯の花 おからの炊いたん.
姫猫アチャ糖質制限中
姫猫アチャ糖質制限中 @cook_40144827

覚書 便秘に良い様にコンニャクは沢山( *´艸｀)
糖質制限中なのでパルスイートです
しめじ入れても美味しいです
このレシピの生い立ち
覚え書きです(*´σｰ｀)
椎茸大好きです！冷凍椎茸が干し椎茸なみな風味を作ってくれるので毎回冷凍椎茸使います

糖質オフの節約料理（笑）

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材料

鍋にたくさん（笑）
  1. 鶏ガラスープののもと 小さじ1
  2. めんつゆ 水に見合う量 濃いめで
  3. 水 2カップぐらぃ？
  4. 椎茸 冷凍又は干し椎茸 好きなだけ
  5. コンニャク 一丁
  6. ネギ 沢山
  7. おから 100ほど
  8. パルスイート 少々

作り方

  1. 1

    鍋におから以外を全て入れて炊く

  2. 2

    味が染みこんだら おからを入れて出来上がり

コツ・ポイント

最後におからを入れてから少し炊いて 味を含ませます！
つゆだくだくで仕上げるのが 好きです（笑）

水の量も毎回適当なんですが（笑）だいたい2カップだったかなぁ？的な？（笑）

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つくれぽ (2)

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レシピ作者

姫猫アチャ糖質制限中
姫猫アチャ糖質制限中 @cook_40144827
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新米と言いたいぐらい料理が超苦手です（笑）レシピのせてる方々を尊敬です(*´∀｀*) そして軽く糖質抑えてます！でも甘いのやめられなぃ＿|‾|●
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