アプリでひらく作り方
- 1
しめじとまいたけはほぐす。えのきだけは半分に切ってあらめにほぐす。
- 2
鍋にサラダ油を熱して、きのこを入れていためる。酒、塩を加える。
- 3
きのこがしんなりしたら、醤油をまわし入れて、火を止める。
- 4
きのこを皿にうつし、ゆずコショウを混ぜて味を均一にする。
コツ・ポイント
ゆずコショウやお醤油は、お好みで調節してください☆炒めた時にでた水分は、除いた方が味がしっかりすると思います。
きのこは何を入れてもおいしいですよ☆
リアクション
似たレシピ
柚子胡椒香るきのこのヘルシーみぞれ鍋
大根おろしたっぷりで頂く柚子胡椒香るヘルシーなきのこのお鍋です
むね肉ときのこ炒め〜柚子胡椒風味〜
簡単レシピ安い胸肉と色々キノコで！お好きなキノコをたっぷり入れてください！
きのこの柚子胡椒和え
ヘルシーきのこレシピです♡
☆ほうれん草ときのこのゆずポン酢あえ☆
きのこをほうれん草にたっぷり混ぜました。柚子胡椒でパンチをきかせ風味が良い和えものになりました(^^♪ヘルシーなので、たっぷり食べられるのが嬉しいです（*^_^*）
きのことホウレン草の胡麻ポン和え♪
ホウレン草ときのこで、ヘルシー料理♪胡麻とポン酢でさっぱり食べれる和え物です♪
ヘルシー！4種のきのこの柚子胡椒サラダ
ヘルシー素材のきのこをたっぷり使ったノンオイルのヘルシーなサラダです。そのままでもパスタやご飯にかけてもおいしいです。
きのこいっぱいの柚子胡椒炒め
秋の味覚きのこをたっぷり使って、超簡単な炒め物。柚子胡椒が効いててやみつきになります。
キノコのガーリックソテー
キノコ類がたっぷりで、ヘルシーメニューです！
きのこたっぷり☆めかじきのソテー
きのこたっぷりのヘルシーメニューです。
団塊オヤジ 
☆きのこだけの炒めもの☆柚子胡椒風味☆
我が家の定番おかず。簡単&ヘルシー、お弁当にも便利です。
きのこの中華スープ
きのこたっぷり、美味しくて、ヘルシーな中華スープです♪つくれぽありがとうございます。(^^)
たらのムニエル きのこソース
きのこたっぷり！ヘルシーメニュー
ブロッコリーときのこの柚子胡椒ポン酢和え
ポン酢と柚子胡椒で、ブロッコリーとキノコがさっぱり食べられます。副菜やちょっとしたおつまみにもぴったりです。
きのこたっぷりピーナツ和え
きのことじゃがいもの食感が活きているメニューです！
キノコの一味煮
辛ウマきのこヘルシーおつまみ！
ruby0710s 
豆腐のキノコあんかけ
揚げだし豆腐風。たっぷり きのこあんが かかったヘルシーなお惣菜。
ピリ辛♬きのこの胡麻塩和え
きのこと胡麻をたっぷり♡ご飯がすすむ簡単な一品です♬
きのこの明太子和えサラダ
いろんなきのこをたっぷりおいしく食べられるレシピです。
レンジで簡単♪きのこ浸し
きのこはヘルシーで旨みたっぷり☆温かいごはんにもよく合います。
きのことささみのゆず胡椒旨煮
きのことささみのヘルシーな作り置きおかず
厚揚げのキノコ餡掛け
キノコたっぷりヘルシーおかず。
とよねぇ 
キノコたっぷりメカジキのバター醤油ソテー
カジキにキノコをたっぷり添えてたヘルシーメニューです。
秋の鍋はコレ!きのこ鍋
きのこたっぷりでヘルシー♪とにかくスープが美味しいんです♪
きのこの常備菜
きのこがたくさん食べられる常備菜です。
ヘルシー♪きのこの酒蒸し
キノコたっぷり♪ダイエットやキノコの大量消費にも！
高血圧・糖尿病対策☆キノコの煮物
食物繊維たっぷりのヘルシー食材キノコを使った糖尿病や高血圧対策に嬉しい一品です。
きのこの柚子胡椒マリネ
きのこだけで美味しく、簡単に作ることができます♪食物繊維がたくさん摂れる１品です！
簡単！きのこと小松菜の炒め(*ﾟ▽ﾟ*)
きのこをたっぷり食べられる１品です(*ﾟ▽ﾟ*)
柚子胡椒香る！白だしきのこ焼きうどん
きのこたっぷり！で白だし味の上品な焼きうどんです。柚子胡椒ときのこが相性抜群でとってもおいしいです。
きのこのポン酢和え
きのこはお好きな物でOK食物繊維たっぷりの一品ちくわと合わせたりアレンジしやすいです
食育アドバイザーS その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18300987
