大人の給食☆和風ポトフ

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

食べ応えのある、厚みのある豚バラが美味しい!

このレシピの生い立ち
大好きな給食を自宅でできるようアレンジしました。和風だしではなく、自分でだしを取ると格別です!

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材料

4人分
  1. 水(干し椎茸の戻し汁含む) 600cc
  2. 中華スープの素(ウェイパーなど) 大さじ1
  3. 和風だし(顆粒) 小さじ1
  4. 豚バラ肉(0.5cm位。無ければ、塊肉をスライスする) 150g
  5. 大根 1/3本(360g)
  6. 人参 1本(120g)
  7. じゃがいも 2個(360g)
  8. 板こんにゃく 120g
  9. 焼き竹輪 2/3本小さいちくわなら2本(60g)
  10. 干ししいたけ 2個
  11. 大さじ1弱
  12. 小さじ1強
  13. 薄口醤油 小さじ2
  14. ゆで卵 4個

作り方

  1. 1

    大根いちょう切り、にんじん乱切り、じゃがいも大きめ乱切りにする。
    ゆで卵を作っておく。

  2. 2

    こんにゃくは厚さを半分にしてから三角切りをし、下ゆでする。干し椎茸は戻し、細切りにする。ちくわは斜めに切る。

  3. 3

    水に中華スープの素、和風だしをいれ沸騰させ、肉を入れる。

  4. 4

    再沸騰した所へ大根、人参、じゃがいも、こんにゃく、椎茸、ちくわ、ゆで卵を入れ、酒、薄口しょうゆ、塩を入れて煮含める。

  5. 5

    アクはこまめに取る。
    野菜に火が通ったらできあがり。

  6. 6

    肉はこんな感じがオススメ→
    多め入れるのもオススメですよ!

  7. 7

    和風だしは顆粒でなく、自分で取るとかなり美味しいです。
    うちはこれを使ってます。→

コツ・ポイント

豚バラの厚切りが無い場合は、豚バラの塊をスライスするか、豚バラの薄切りで良いです。
代用で塩豚バラを後から入れても美味しいそう!
私はいつもOKストアで豚バラの厚切りを買っています。
多めに作ったら、次の日は具沢山豚汁も美味しい!!

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レシピ作者

☆栄養士のアリス☆
に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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