牛蒡と人参の簡単白和え

cookirin
cookirin @cook_40090813

お出汁で豆腐、青菜、根菜を次々さっとゆでて和えるから、薄味でもしっかり旨味が沁みてるおいしい簡単白和えです。
このレシピの生い立ち
家庭料理はあるものでチャチャッとおいしく作らんと続かんよ、と娘によく言っています。
普段は繊細さにこだわらなくても、料理本やお店の料理を、家にあるもので簡単に、洗い物を少なく、持続可能な料理にして、毎日楽しみたいと思っています。

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材料

  1. 牛蒡(ささがきにして酢水にさっとくぐらせる) 100g
  2. 人参(千切り) 100g
  3. 青菜・あるもので、写真は蕪の葉(ざく切り) 100g
  4. 豆腐(絹でも木綿でも) 100g
  5. 白味噌(普通のお味噌でも) 大匙2
  6. すり胡麻(白) 大匙1
  7. 柚子の皮(すりおろしと千切り) お好みで
  8. 出汁 適量

作り方

  1. 1

    出汁を沸かし豆腐を1分茹で、白味噌の上に置いてしばらくおいてふやけてからフォークでつぶして混ぜます。

  2. 2

    1の出汁に、麺ザルを使って青菜の軸、葉の順に入れて茹で、麺ザルに押し付けて軽く絞って広げて冷まします。

  3. 3

    1,2で使った出汁で、再び麺ザルを使って、人参、牛蒡をそれぞれ2分茹でて軽く水を切り広げて冷まします。

  4. 4

    1にすり胡麻と柚子の皮のすりおろしを加えて混ぜ、2と3を和えます。
    盛り付けて柚子の皮を散らしてお召し上がりください。

  5. 5

    2017.1.19
    カテゴリに掲載していただきました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

お出汁は昆布を水につけておいて火にかけ、沸騰前に取り出し、麺ザルに鰹節を入れて一呼吸くらっとさせて引き上げて作っています。
その麺ザルを空けては次々具をゆでるので楽チンです。
残ったお出汁は出し殻の昆布とお葱とえのきでお味噌汁にしました。

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レシピ作者

cookirin
cookirin @cook_40090813
に公開
旬の食材を使って、特売の食材を使って、無理なく、無駄なく、おいしく頂こうと色々な料理にチャレンジしています。子供たちが卵アレルギーで長年卵を使わない料理を作っていたので基本卵を使わない料理、化学調味料も使いません。加工食品もほとんど使いません。台所と庭と草っぱらと食べてくれるヒトがあればご機嫌で過ごせる生活圏半径300mの個人事業主です。そこらにあるもんを使い倒して、今日も料理を楽しみます!
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