きのこだしの効いた野菜の煮物

ゆめみん
ゆめみん @cook_40062064

きのこをたくさん入れるので野菜もとても美味しくなります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中で野菜中心のおかずを考えてます。

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材料

4人分
  1. 舞茸、椎茸、きのこ、しめじなど 各1パック
  2. 人参 1本
  3. なすび 3本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 長芋 1/2本
  6. バター 適宜
  7. 醤油 大さじ4
  8. だし汁 500cc

作り方

  1. 1

    きのこを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    なす、人参、玉葱、長芋は大きさを合わせるように切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて全てのきのこを入れて炒める。

  4. 4

    だし汁を加えたら長芋以外の野菜をいれる。

  5. 5

    15分ほど煮たら醤油とみりんで味を整えて、長芋も入れて5分ほど煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

きのこをたくさん使ってみてください。

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レシピ作者

ゆめみん
ゆめみん @cook_40062064
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