残り物で簡単 鶏のささみとほうれん草和え

Eri ¨̮♡︎ @cook_40078978
鶏のささみ和えが余ったら野菜を炒めるだけでおかずの一品に変身!
このレシピの生い立ち
余った副菜を食べやすく変身させたかったので・・・。
作り方
- 1
レシピID 18080073のアレンジバージョンです。
- 2
鶏のささみをゆで方
※冷凍のまま水に入れても大丈夫です。
火が通ったら5分おいて、冷ましてから食べやすいように割く。 - 3
残ったささみをフライパンで軽く炒め、ほうれん草を入れて和えれば完成!!塩レモンや梅肉に塩っけがあるので美味です!
コツ・ポイント
梅肉も塩レモンも塩っけが強いの砂糖で調整すると美味しくなります!
似たレシピ

とりささ身の梅じそ和え
とりささ身をしっとり茹でて、梅としそで和えました。


春菊とササミの簡単梅和え
春菊と鶏のササミを茹でてあえるだけの簡単おかず♪お弁当にもOK


ほうれん草とささみの胡麻和え
鶏ささみとほうれん草をごまだれで和えた、あっさり味の定番おかず。夕食の「あと一品」や、おつまみにもおすすめです。


鳥ささみのほうれん草のチーズ和え
ほうれん草と鳥ささみのチーズ和え


★サラダ玉ねぎと鶏のささ身ポン酢和え*♪
サラダ玉ねぎと鶏のささ身缶を使ってポン酢とごま油で和えた簡単な1品です。


ささみとほうれん草の梅肉和え
ささみ、ほうれん草、梅肉を和えてます


ささみとほうれん草と野菜海苔和え
ささみとほうれん草と野菜の海苔和えサラダです♡♡#好きな組み合わせ


根ミツバとササミのワサビ和え
ササミの酒蒸しを作っておけば、和えるだけで簡単一品


ササミとほうれん草のオイマヨ和え♪
メインがちょっとボリュームない時などに♪ヘルシーササミを使ってオイスターマヨで和えました☆ サラダ?!和え物かぁ(^m^


♥鶏ササミの梅しそ和え♥
♡ヘルシーな鶏ササミを梅しそでさっぱりと♡


鶏のササミの茹で方
しっとりとした鶏のササミの茹で方☆


ささみと大根の和え物
鶏のささみで簡単に美味しく出来る一品を。


鶏のササミチップス。(笑)
鶏のササミでチップスを作ろう!


☆簡単☆鶏のささみ和え
知人に教えてもらい作ってみました。おつまみがてらつまむのもよし!おかずの一品でもよし!


残った鶏そぼろでほうれん草のそぼろ和え♡
野菜嫌いの子供も鶏そぼろと和えたらモリモリ食べてくれます☆


ささみで低カロリー 鶏肉の野菜炒め
ささみで低カロリー 鶏肉の野菜炒めです。


ほうれん草とささみの柚子胡椒和え
ささみもほうれん草も放置して混ぜるだけの簡単レシピです!メイン料理の片手間にもう一品できちゃいます♪


超簡単!キャベツとささみの旨み和え
ささみとキャベツを蒸したら、「塩昆布」で和えるだけ。簡単なのに、昆布の旨み効果でプロの味が完成!


人参とささみの明太子和え
型抜きしたあとに残ったはじっこ人参をささみと明太子で炒め和え♪ ちょっとおかずの一品になりました。


ほうれん草としっとりささみのカツ節和え
ちょっとした手間をかけるだけでささみがしっとりします。旬のほうれん草と一緒に和えてみました。


鶏のささみと豆苗のペペロンチーノ
鶏のささみと豆苗のペペロンチーノを作ってみた!けっこうイケます!


ささみと大葉のさっぱり梅和え
ささみと大葉、海苔を梅であえたさっぱりおかず。酸味が疲れを吹き飛ばしてくれます。


ヘルシー☆ささ身の酒蒸しほうれん草ソース
鶏のささ身は、レンジでチンするだけ。ほうれん草ソースもフードプロセッサーを使うので、簡単にできます。


ほうれん草とササミのピーナツ和え
ほうれん草とササミを、ピーナツソースで和えました。ごま油なども入れたので、ちょっと棒棒鶏風です!


ささみとほうれん草チーズ和え
ほうれん草とささみのチーズサラダ


炊飯器で作るキャベツと鶏のささみのおかず
キャベツの他にも冷蔵庫にある野菜を入れてOK!鶏のささみが柔らかくて美味しい一品です(*^-^*)


ササミのさっぱりみぞれ和え
レンジで酒蒸しにした鶏のササミを使って、大根おろしと和えてさっぱりとした一品を作りました。


ささみとほうれん草の梅和え
ささみとほうれん草に梅を加えてさっぱりと。あともう一品おかずがほしいときにもぴったりです!


★簡単★ほうれん草と鳥ささみの中華風和え
鳥ささみはレンジでチンするだけ♪ほうれん草のおひたしが、いつもと違うボリュームおかずに早代わり(o^μ^o)


ささみのおろしポン酢あえ
ヘルシーでサッパリしたササミポン酢。ニンニクで炒めたササミに、サッパリとしたおろし大根を添えて。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18447612