人参の葉の茎とかつお節のははつゆふりかけ

ははつゆ @cook_40128957
苦味のない人参の葉の程よい香りとかつお節をははつゆ味のふりかけ、美味しいです!
このレシピの生い立ち
無農薬新鮮人参をいただいたので、葉の部分も使ってみました。
作り方
- 1
新鮮な人参の葉は、さっと塩茹でして、茎の部分をみじん切りにします。(葉の部分はナムルに使います)
- 2
フライパンにごま油を熱し、茹でてみじん切りした人参の茎を入れていためます。
- 3
かつお節をたっぷりいれて、合わせて炒めます。
- 4
ははつゆをいれてよく炒ります。
- 5
バットに移して粗熱をとってから保存してください。
- 6
今回使った調味料です。
似たレシピ

鰹節のふりかけ
出汁をとった鰹節でふりかけはいかが?


大根の茎 若芽 金胡麻 鰹節 ふりかけ
大根の茎のふりかけです。


大根の茎のふりかけ
栄養満点大根の茎を使ったふりかけです


大根の茎のふりかけ♪
葉付き大根が出る季節~(≧∇≦)茎のシャキシャキとごま油の風味が美味しいふりかけ♥︎︎


ふんわり鰹節のふりかけ
だしがら鰹節を使った簡単ふりかけです!


作り置き♪ビーツの茎で作るソフトふりかけ
捨ててしまいがちなビーツの葉で作った手作りふりかけ♪かつお節や塩昆布のしっかり味でご飯が進む味付けです!作り置きにも♪


鰹節のふりかけ
出汁をとった後の花かつおを使ったふりかけです。


手作りたくあんふりかけ♪鰹節とごま香る♪
たくあんに鰹節・ごまを加えてふりかけにしました♪鰹節・ごまとごま油が香ります♪カリカリ食感美味しいですよ!


鰹節ふりかけ
お味噌汁で出汁をとった後の鰹節でふりかけを作りました。ごはんが進む~!!


悪魔風大根の茎のふりかけ
ごま油と油揚げ、天かすの組み合わせでカロリーは怖いですが、ご飯がすすみます(o^^o)大根の茎の苦味も抑えられました☆


鰹節ふりかけ
ダシに使った後の鰹節&昆布を、美味しいふりかけに変身させました。


花かつおのふりかけ
とっても簡単 花かつおのふりかけカルシュウムたっぷりです!


青菜ふりかけ
捨てるところでもう一品!ご飯に良く合うふりかけ☆


しらすと鰹節のふりかけ
ほんのり甘い、しらすと鰹節を使ったふりかけです。しらす1パック使いきれない!って時にどうぞ。


かつお節のかすでふりかけ
だしを取り、残ったかつお節をふりかけにしました。


大根菜のふりかけ
普段捨ててた大根の葉部分を捨てずに美味しいふりかけに♪


出汁がら活用☆かつお節のふりかけ♪
出し汁を取った後のかつお節で作ったふりかけ♪


絶品!かぶの茎とツナの酵素ふりかけ
かぶの茎を塩でもみ、微塵生姜、汁切りツナ、炒り胡麻、昆布粉末ダシを混ぜるだけ!生ふりかけでご飯が美味しい!


ほうれん草の茎ふりかけ〜♪
ご飯のお供に♪鉄分やカルシウムが取れるふりかけを♪


【離乳食 中期】かつお節でおかかふりかけ
出汁をとった後のかつお節で作るおかかふりかけです♪


レンジで簡単!カツオ節ふりかけ
ダシを取ったあとのカツオ節も簡単にふりかけに!大きめで太いかつお節もレンジを使えば簡単にパラパラになりますよ♪


☆鰹節のソフトふりかけ☆
甘めな鰹節とゴマの風味でご飯がすすむすすむ♪しっとり&ふわふわで優しい味のふりかけです(o^ワ^o)☆


小松菜とかつお節のふりかけ
大根の葉がないときは小松菜でもふりかけ出来ます(*´꒳`*)


おにぎりに最適。春菊茎の黒ごまふりかけ
春菊のみ。野菜ふりかけ。材料2つ。調味料2つ。鍋以外。混ぜご飯おむすび・熱々ご飯のおとも。大根葉の菜飯より苦味が効いて◎


大根の葉・茎のふりかけ
カブの茎でもよく作る、我が家の定番ふりかけです!美味しくてご飯が止まりませんよ〜


簡単!でがらし鰹節・とろろ昆布ふりかけ
とろろ昆布入り、でがらしの鰹節で作る簡単美味ふりかけです。ちょっとした和え衣にも♪ポイントは鰹節をよく乾煎りする事のみ♪


☆簡単☆栄養満点かぶの茎ふりかけ♪
ご飯に乗せても、パスタにしても美味しい☆簡単☆ふりかけをお試し下さい♪


フライドオニオンとかつおぶしのふりかけ
汁物のだしをとった後のかつおぶしってそのままポイしてませんか?フライドオニオンとのコラボでコクがある美味しいふりかけに!


すぐできる!桜えびとカブの葉のふりかけ
カブの苦味がすこ〜しする、食べ出すと止まらない大人のふりかけ!


鰹節とのりのふりかけ
鰹節の旨みと、のりの香ばしさが美味しい常備菜です。出汁をとったあとの鰹節を使えば、無駄もないです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18534044