そら豆と玉ねぎのかき揚げ
勇気凛りん岸田夕子 @yukirinrin
そら豆と玉ねぎをサクッとかき揚げに。
このレシピの生い立ち
アントシアニンが多い赤い玉ねぎと、これまたアントシアニンたっぷりのそら豆で、栄養たっぷりのかき揚げを作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
そら豆は外側の皮と薄皮をむく。玉ねぎは細切りにする。
- 2
1をボウルにいれ、米粉とベーキングパウダーを入れてまぶす。
- 3
冷水に、はちみつ味噌を溶いて加え、スプーンですくい中温の揚げ油に落とし、ゆっくり揚げる。
コツ・ポイント
衣に混ぜているはちみつ味噌は風味付け程度です。塩をかけて召し上がると、ほんのり味噌の風味がおいしいですよー。
玉ねぎが赤く見えるのは、サラサラレッドという赤い玉ねぎを使っているせいです。
リアクション
似たレシピ
そらまめ豆苗とそら豆のかき揚げ
そらまめ豆苗にあうかき揚げを作って見ました。そらまめ豆苗はサクッとした食感になり面白いです。抹茶塩でいただきます。
rose2240 
空豆のかき揚げ
ホクホクで美味しい空豆のかき揚げを作ってみた。
新玉ねぎとそら豆のかきあげ
玉ねぎってあげると本当に甘くておいしい♡そこにホクホクのそら豆。塩があうかき揚げです。ビール下さい！！
そら豆とコーンとエビのかき揚げ
ほくほくそら豆、甘いたまねぎ、ぷりぷりのエビが美味しいかき揚げです。
空豆と干しエビ、玉葱のかき揚げ
米粉で揚げるかき揚げ、最高に美味しい。
★そら豆とエビのかき揚げ★
そら豆・海老・コーンをかき揚げにしてみました★揚げたそら豆って香ばしくておいしいんですよ♪
そら豆ゴボウかき揚げ
旬のそら豆を手軽にかき揚げで食べる
鶏頭牛尾 
空豆とちくわのかきあげ
空豆を使った春のかき揚げです♫
フライパンで玉葱と空豆のかき揚げ
空豆を使い切りたくて作りました！玉葱の甘みが美味しい☆人参やコーンを入れても美味しいと思います
☆エミーナ☆ 
そらまめとえびのかき揚げ
今美味しいそらまめとえびの定番のかき揚げです。いつもの通りのフライパンでの簡単かき揚げ。サクッと揚がりました！
揚げ焼きで簡単 そら豆のかき揚げ
そら豆のホクホク食感とたまねぎのシャキシャキ食感の両方を楽しめる、ヘルシーかき揚げです。
そら豆と小エビのかき揚げ
今が旬のそら豆と小エビのかき揚げです。
貝柱とそら豆のかき揚げ
貝柱と旬のそら豆を使った味わい深いかき揚げです★
さいくりんぐ 
そら豆と玉ねぎのかき揚げ
春にぴったりのかき揚げです。我が家の天ぷらやかき揚げは、お好み焼きの粉で作ります。
そら豆のかき揚げ♪
旬のそら豆でかき揚げを楽しんで下さい〜♪お豆の味が濃いい〜♪サクサクにする裏技で〜美味しく召し上がって下さ〜い♡
タコとそら豆のかき揚げ
取り立てのそら豆とタコを使ったかき揚げはいかがですか
空豆と長ネギの かき揚げ☆
旬の空豆♪かき揚げにして、お塩で食べると旨い(*^^*)
そら豆のかき揚げ
日清ベジフルーツオイルで旬のそら豆、新玉ねぎを使って、美味しいかき揚げを作りました。干しエビで彩りもいいですよ。
ヨコよ 
そら豆・えび・新玉ねぎのかき揚げ
ぷりぷりのえび・ほっこりそら豆、そして新玉ねぎ甘みが味わえる春のかき揚げです☆
そら豆のかき揚げ☆彡
そら豆の季節に是非楽しみたいかき揚げです。ご飯に合う☆彡
ジャガイモと空豆のかき揚げ♪
ジャガイモも空豆も加熱してあるので失敗なく作れるかき揚げです。ほくほくと美味しいです
そら豆と桜エビのかき揚げ
定番の茹でたそら豆も美味しいのですが、一味違ったそら豆のかき揚げも美味しいですよっ！ビールのおつまにどうぞ・・・
そら豆と新たまのかき揚げ
そら豆と新玉ねぎに海老をプラスしたかき揚げです。塩でも、天つゆでも、お好みで…。
空豆のかき揚げ
季節を感じるかき揚げ
サクッ♪モチ♫そら豆と新玉ねぎのかき揚げ
玉ねぎの甘さ、そら豆のほっくり感♡春を感じるかき揚げです。。米粉の衣で、ベタつかないカラッと衣に♫
そら豆のかき揚げ
ほんのりそら豆の香りがいい感じ～
シュンとコウのママ 
鶏胸肉と空豆のかき揚げ
鶏胸肉と空豆、新玉葱のボリュームたっぷりかき揚げです。簡単に作れておかずにピッタリ♪
そらまめと蒲鉾のかき揚げ
風味豊かなそらまめを、蒲鉾とかき揚げにしてみました。初夏の香りを楽しんで！
新玉ねぎとそら豆のもずくかき揚げ
新玉ねぎとそら豆のかき揚げにもずくとちりめんじゃこで風味をプラス。かき揚げ丼にしても美味しいです。
金麦CM風＊そら豆のかき揚げ＊
そら豆と新玉ねぎをたっぷり使ってサクサクなかき揚げ～！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18561595
