(余った皮と種で）そうめんかぼちゃスープ

かぼちゃのワタを入れて濃厚に❤種をはずして使います。こうもりはかぼちゃの皮です。

ごくごく普通のかぼちゃスープに、お化けを飾ってハロウィンを気取ってみました(*^_^*)

温そうめんトマトかぼちゃスープ

かんたんな「かぼちゃスープ」です。冬の寒い時期は特に喜ばれると思います。イベントやパーティーに重宝します。

かぼちゃのワタとりって面倒ですよね。でも、この作業によって美味しいかぼちゃスープのご褒美が得られるならやっちゃいます！

皮ごと使って、栄養満点☆ブレンダーを使えば簡単に！皮は実より栄養があるんです！捨てるなんてもったいな～い！

かぼちゃの皮ごと使ってスープにしました。ポタージュ？スープ？我が家ではかぼちゃのスープと呼ばれています

かぼちゃの皮にはβ-カロテンが果肉部分の３倍も含まれているんだって‼︎使わないと勿体無い(^^)硬い皮もレンジを使うことで、時短で火が通りやすくなります。豆乳と組み合わせてさらに栄養&免疫力UP⭐︎

βカロチンや食物繊維が多く含まれている皮とわたの部分もあますことなく使った栄養たっぷり濃厚なスープです☆

栄養たっぷりのかぼちゃに相性のよいハチミツを加えたスープです。

簡単かぼちゃスープ、素朴な味でほっとするよ。

カボチャと豆乳に麺つゆが意外と美味しい☆クリーミーな麺です！

皮の栄養も丸ごと！

かぼちゃをレンジでチンして潰す簡単スープ♪皮も食べられて、栄養満点です！温でも、冷でも美味しいです♪

子供大好きかぼちゃスープです。皮ごと使うので食材無駄なし&調理手間なし&栄養摂れます。

残ったスープ第2弾お食事マフィンです。ふんわりしてておいしいですよ。

かぼちゃの皮は剥かない、玉ねぎは炒めないので、とっても楽チンで しかも美味しいんです╰(*´︶`*)╯♡

いつも作りすぎてしまうスープをグラタンにしてみました☆

ハロウィンやクリスマスにほっこりまったり濃厚かぼちゃスープはいかがでしょうか！

かぼちゃがたくさんあったので、麹を使って何か作れないかと思いスープにしてみました。コンソメを使うより味に深みがでて美味しく、何より腸にも嬉しい一品♡

わたしが大好きなママのかぼちゃスープだよ

皮をむく手間ナシ！ミキサーもいりません！　濃厚なかぼちゃスープです。栄養もたっぷり。ズボラな私のイチオシです♪

家にある材料で簡単にできるスープです!濃厚な南瓜の味がすごく美味しいんです♡

温かくても、冷製にしても美味しいカボチャのスープです。

多くの野菜は皮に栄養いっぱいで、かぼちゃも同じく！捨てたくないのでたっぷり使おう～！プリンにも皮ごとだよ！

豆乳と塩麹のみ。かぼちゃの甘味が濃厚♡ドロっとしたスープで違った味わい♪

中綿と種以外はすべて使ったかぼちゃスープ！簡単おいしい！暖かいスープでも冷製スープでもどちらでもおいしいです。

オリーブオイルとパルメザンチーズを使った美味しいスープです。フランス在住の方へ、ポチマロンを使った美味しいスープです。

大好物のサイゼリヤの冷たいパンプキンスープを夏以外も飲みたくて、再現してみました

かぼちゃがたくさん取れるし、美味しいのでスープにするのオススメです☆