基本の南蛮漬けだれ

揚げた魚や鶏肉を和える

夏にはさっぱり南蛮漬け♪お魚でも作るのですがお肉好きな我が家は鶏肉でよく作ります！胸肉なのでさっぱりヘルシーです♪

野菜たっぷりいただける南蛮漬け。チキン、お魚がさっぱり美味しく食べられます。

野菜たっぷりの南蛮漬けはいかがですか？頭から尻尾まで骨ごと全部食べられます♪お子さんもこれだったら、お魚も大好きです

魚の神様、ハタハタの美味しい季節です☆沢山作って常備出来る、まさしく神の魚です♪

魚でも鶏肉でも唐揚げを漬けたら美味しい。

お魚の南蛮ズケがあるなら。と作った逸品。とり肉の臭みが消えて、さっぱり美味しくなったよ。

お好みの魚で♪骨まで美味しい♪

野菜が美味しく食べられます。サケ以外のお魚でも美味しく出来ますよ♡

大好きな南蛮漬け♡白身魚や鶏肉でも美味しいです！•南蛮酢が熱いうちに鯵、野菜を入れてください。鷹の爪はお好みで！※冷めてから鷹の爪を加えると辛みが強くなりますので温かいうちに。•我が家は砂糖ではなくラカントを使用してます。

甘酸っぱい味で、食欲をそそります。魚、鶏、豚、茄子などに。

鶏肉の甘酢炒めです。

一夜干しの魚は、半分乾いているので、そのまま少量の油で焼けば準備完了です。生の魚のように２度揚げする手間が省けます。

さっぱり南蛮漬けで野菜も魚もおいしく頂きます。

カリッと揚げたお魚と甘酸っぱい南蛮酢が食欲をそそります！

やわらか新玉葱で南蛮漬け(^^)今回は鶏肉で。

美味しい鶏南蛮の''たれ"の作り方です。鶏ムネの柔らかい茹で方も載せておきますよ〜♪

骨があって中々手が伸びない魚でも揚げてしまえば食べやすく美味しく食べられます。鮭や他の魚でも応用自在。

甘酢で食欲増進！ししゃもなので頭から尻尾まで全部食べれちゃいます！

小さなアジで作ると全部食べれるからカルシウムが沢山摂れるね！

野菜たっぷり！簡単にできてしかもおいしい★ほかに白身魚・鶏肉でも作れていろいろアレンジのきくレシピです★

小さめのアジで頭から全部パリっと♪お野菜も一緒にたくさん食べましょ♪サバ・鰆などでも美味しいですよ☆

魚のした処理がいらずに骨まで食べれ美味しいです。

魚の南蛮漬けだと、子供が食べられないので、作りました★

我が家長年の人気レシピ。魚臭さが苦手な人にも好評。お野菜もたっぷりいただけます♪

ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪

魚と一緒に野菜もたくさんとれるレシピです。

魚はなんでもよいのです(･∀･)

鯵の代わりに鶏の唐揚げでも美味しい南蛮漬けができました🎶

揚げたての魚や、から揚げ等を野菜と一緒に漬けて、南蛮漬け。　✴︎半量お手軽バージョンを追記しました。