まめあじとししゃもの南蛮漬け

ーきさん @cook_40049796
魚はなんでもよいのです(・∀・)
このレシピの生い立ち
夏が来ると思い出す〜♪
子どもの頃大好きだった味です
これに限っては輪切りにこだわる母の味(・∀・)
作り方
- 1
玉ねぎ、ピーマンは輪切り、人参は薄切りにカットします。大きめの容器に広げます。
- 2
合わせ酢の材料を沸騰させ、1の野菜にかけます。野菜が熱でしんなりして甘くなります。
- 3
フライパンに油を薄く入れ、片栗粉をつけた魚を揚げ焼きにします。あじはじっくりカラッと。ししゃもはこげないよう注意。
- 4
カラッと揚がったらどんどん合わせ酢に入れていきます。できたても冷やしても美味しいです。
コツ・ポイント
1センチくらいの少ない油でいけます。
あじは皮側からじっくり揚げて、ひっくり返したらすぐ上げてOK。
似たレシピ

ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃもの南蛮漬け
野菜いっぱいで夏にぴったりのさわやかな味です。


ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


ししゃも☆南蛮漬け
片栗粉のとろみも加わり、まろやかな南蛮漬けで箸が止まりません♪


ししゃもの南蛮漬け
魚と野菜で栄養満点っっ(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ2日目、3日目が更においしい♡


ししゃもの南蛮漬け
小鯵で作る南蛮漬けをししゃもで作ってみました。簡単!美味!おすすめです♪


簡単♡ししゃもの南蛮漬け
魚をさばく手間もいらず簡単かつ節約♡骨まで食べられプチプチ卵も美味しいです(・∀・。)!!


*ししゃもの南蛮漬け*
冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに配慮しました。


☼ヘルシーな♪ししゃもの南蛮漬け
普通は揚げ魚を使う南蛮漬けを焼いたししゃもで。ヘルシーです♪南蛮酢との相性も良し♪おいしいです。


ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。


ししゃもの南蛮漬け
甘酢でサッパリ食べられて、暑い季節に美味しいおかずです。


ししゃもの南蛮漬け
南蛮漬け好きなのですが、コアジの処理がめんどくさい・・・そこでししゃもを利用してみました


カルシウムたっぷり☆ししゃもの南蛮漬け
夏メニュー♪お魚なのに子供も大好き♡カルシウムと野菜がたっぷりとれます(*^_^*)


ししゃもの南蛮漬け
ピーマン、ニンジンを三歳の息子が食べました


ししゃもの南蛮漬け
ビール好きの我が家の定番中の定番です。野菜もたっぷり取れて、野菜もカルシウムも取れて、いいことずくめ!


ししゃもの南蛮漬け
1人あたり:エネルギー242kcal、塩分0.9g、野菜量102g


ししゃもの南蛮漬け
漬けた翌日や翌々日が美味しいので、忙しい日の作り置きに♪おもてなしにも○


ししゃもの南蛮漬け
食べやすいししゃもと野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。お酢が効いて食欲も増します♪ 話題入り&カテゴリ掲載♡


ししゃも南蛮漬け
焼いだけだと飽きがちだけど南蛮漬けにするとパクパクたべられます なますでもOK


ししゃもの南蛮漬け
骨を丸ごと食べれるししゃもを使って、南蛮漬けにしました!


美味しい!ししゃも南蛮漬け
漬けだれがしみたししゃもは美味しいです!


ししゃもの南蛮漬け
ヘルシーでさっぱりしててダイエットにはもってこいです。


ししゃもの南蛮漬け
母から教わった、ししゃもだから丸ごと食べられるとても簡単な南蛮漬けです。


ししゃもの南蛮漬け
サッパリと美味しく食べられます


簡単*ししゃもで南蛮漬け
お家にある調味料と野菜でメインディッシュ**お肉でも魚でもおいしいです♪H25.7.27話題入り!


ししゃもの南蛮漬け
油で上げないからヘルシーです。ししゃものオシャレな一品♬


ししゃもの南蛮漬け
甘酢で食欲増進!ししゃもなので頭から尻尾まで全部食べれちゃいます!


簡単!ししゃもの南蛮漬け
いつものししゃもが揚げずにヘルシーな南蛮漬けに変身な一品です☆


ししゃもの南蛮漬け
安売りだったので南蛮漬けにしました。ししゃもだけだと夕飯には寂しい感じ…野菜でかさを増やして南蛮にすればメインのおかず♫


ししゃも南蛮漬け
ひと煮立ちさせてる時に千切りの人参玉ねぎ入れちゃいます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17559608