簡単❁鶏ささみと きのこ ひじきの甘酢煮

331ミミイ @331_mimii_
鶏ささみと、きのこ、ひじきの簡単な煮物です✿
作り置きや、お弁当のおかずにも✧
このレシピの生い立ち
ひじきと鶏ささみを使った、甘酢味のおかずにしたかったので。
和食の一品に作りました✤.*
作り方
- 1
ひじきは水に20分ほどつけて戻し、水に戻ったらザルに上げて水を切る。
- 2
しめじは、石突きを切り落としてバラす。
- 3
椎茸は、3mm幅にスライスする。
- 4
鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。
- 5
エリンギはスライスし、玉ねぎは一口大に切る。
- 6
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら野菜を入れる。
- 7
再び沸騰したら蓋をして弱火にし、10分煮る。
- 8
鶏ささみ肉を入れて沸騰させ、鶏肉にサッと火を通したら直ぐに火を止める。
コツ・ポイント
鶏ささみはパサつきやすいので、最後に入れてサッと火を通したら、煮込まずに火を止めて下さい。
煮てからそのまま暫く置くと、味が染みます❀.*
写真は、ネギを乗せました♪
似たレシピ

作り置き!鶏ささみと青梗菜とニラの甘酢煮
ヘルシー鶏ささみ肉にチンゲン菜ときのこ、ニラの風味がアクセントの甘酢煮です(^^)♡鶏肉たっぷり、作り置きおかずにも♪


鶏ささみと しめじエリンギもやしの甘酢煮
鶏ささみ肉ともやしきのこを、サッと煮るだけ甘酢味の一品に✾.*簡単♪鶏ささみでヘルシー、作り置きにも♬


鶏ささみと もやしきのこ❃にんにく甘酢煮
鶏ささみともやし、椎茸等簡単な煮物です❁.゚甘酢とにんにくの風味で食欲をそそります♪


簡単お弁当にも♡鶏ささみと小松菜の甘酢煮
柔らか鶏ささみ肉に、小松菜ときのこの和風の甘酢煮です(^-^)♡隠し味にケチャップ入り、お弁当や作り置きおかずにも♪


鶏ささみと きのこ❀大葉の甘酢さっぱり煮
簡単♬鶏ささみときのこに大葉の香りが広がる一品です❁.*お酢でさっぱり、ヘルシーなのでダイエットにも✧


❀チンゲン菜ともやし 鶏ささみの甘酢煮❀
ちんげん菜やもやし、きのこと鶏ささみの簡単な甘酢煮です♬さっぱりヘルシー、おつまみにも❁.*


簡単!鶏むね肉とチンゲン菜きのこの甘酢煮
チンゲン菜ときのこに、鶏むね肉の甘酢煮です♪酸味がさっぱり、ヘルシーな一品に(*´∇`*)作り置きや、お弁当にも♡


鶏ささみとレタス長ネギのニンニク甘酢煮!
簡単さっぱり、鶏ささみとレタス、きのこに長ネギの甘酢にんにく煮です(^^)♡鶏ささみとレタスをたっぷり使った一品です♪


簡単❁鶏むね肉とキャベツきのこの甘酢煮♪
鶏むね肉とキャベツときのこの、ケチャップを使った簡単な甘酢煮です❃*゚作り置きや、お弁当のおかずにも♬


簡単❀きのこと刻み昆布と鶏むね肉の甘酢煮
刻み昆布ときのこ、鶏むね肉の甘酢の煮物です。昆布ときのこで食物繊維が摂れます❀.*作り置きにも♬


鶏ささみとチンゲン菜長ネギの和風甘酢煮☆
鶏ささみ肉と長ネギ、チンゲン菜の、和風甘酢味の煮物です(^^)♡野菜と鶏ささみ肉でヘルシーな一品に♪


鶏むね肉とパプリカきのこのピリ辛甘酢煮♪
鶏むね肉と、パプリカやきのこ等の旨味に、豆板醤がピリッときいた、甘酢煮です(^_^)♪作り置きやお弁当、おつまみにも!


作り置きにも♪チンゲン菜ときのこの甘酢煮
チンゲン菜ときのこで野菜たっぷり、作り置きにも便利な一品です(*^^*)さっぱり甘味が、食欲をそそります♪


鶏ささみとレタスと青梗菜ニラのさっぱり煮
作り置きに、簡単便利♪ヘルシーな鶏ささみ肉と、レタスとチンゲン菜にニラの、お酢でさっぱり、和風煮です(^_^)♡


簡単*鶏ささみとワカメの大葉香る甘酢煮♡
鶏ささみとワカメ、きのこに、大葉でさっぱり風味の甘酢煮です.*♪簡単、甘酢で食欲をそそります(*^υ^*)♡


白菜もやし 鶏ささみのオニオンりんご酢煮
鶏ささみと白菜やもやしを、おろし玉ねぎとりんご酢で煮た一品です❀.*鶏ささみをたっぷり使っているので、作り置きにも♬


簡単!酢豚風♪鶏むね肉ときのこの甘酢煮
鶏むね肉と、きのこの酢豚風、甘酢煮込みです♪簡単ノンオイルでヘルシーですが、鶏肉が柔らかいです(^_^)♡


白菜と きのこと鶏むね肉のさっぱり煮♡
白菜と鶏むね肉に、たっぷりきのこのさっぱり和風煮です(*^^*)煮るだけ簡単、温かヘルシーおかずです❀


作り置き❀豚肉とたけのこ 蒟蒻の甘酢煮❀
豚肉とたけのこやきのこ、蒟蒻の甘酢煮です❁.゚蒟蒻でボリュームが出ます!作り置きおかずにも❀


筍ともやし きのこ 鶏むね肉の甘酢煮✿
筍に椎茸やしめじ、もやしで野菜もたっぷり、鶏むね肉の甘酢煮です♡直ぐに出来て簡単♪作り置きやお弁当にも❀*゚


簡単!鶏ささみとコンニャクとニラの甘酢煮
鶏ささみとコンニャクで、ボリュームたっぷりヘルシーな一品です♪ニラの風味と甘酢で、淡白な具材でもしっかり味に♡


鶏ささみのさっぱり煮
鶏ささみをカンタン酢とだし醤油で煮ました。鶏ハムみたいな常備おかずです。お弁当にも(^^)


鶏ささみとチンゲン菜の和風さっぱり煮☆
鶏ささみとチンゲン菜の、簡単ヘルシーな和風の一品です♪白だしでさっぱり、だしの香りが広がります(^_^)♡


ヘルシー♪しめじとエリンギもやしの甘酢煮
きのこともやしの、簡単シンプルな煮物です(^_^)♪食物繊維たっぷり、甘酢でさっぱりします!ダイエットにも*.゚


セロリとしめじ 鶏ささみの さっぱり煮❀
鶏ささみ肉とセロリとしめじで、煮るだけ簡単な一品です✿.*さっぱりした味付けで、おつまみにも♪


鶏むね肉ときのこ カイワレのさっぱり煮❀
鶏むね肉ときのこを、酢醤油でさっぱりと。カイワレの風味がアクセントになります❁.*作り置きやおつまみにも♪


絹厚揚げとキノコの甘酢煮
暑くなると酸味の強い料理が美味しくなりますね.絹厚揚げとキノコを甘酢で煮たコッテリだけどサッパリ系の一品です.


節約!鶏むね肉と もやし しめじの甘酢煮
鶏むね肉と、もやし、しめじの簡単な甘酢煮です(*^^*)お酢で鶏肉が柔らか、作り置き&節約おかずにも♪


ひじきのさっぱり煮
いつものひじきの煮物をちょっとの工夫でさっぱりと。意外なおいしさを発見です。


お弁当にも!ささみのさっぱり煮
鳥のささみをお酢でしっとりと仕上げます。ぱさつかず、さらにさっぱりと食べられます。お弁当にもおススメです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18626332