もずく と 鶏レバー(ハツ)の和え物

7280 @cook_40163658
さっぱりおかずが食べたいときはこんなのどう?
このレシピの生い立ち
ハツの塩こしょう炒めが大好きなのですが、
他の食べ方がないか考えてみました。
作り方
- 1
ハツに切れ込みをいれて血をぬく。
- 2
沸騰した中にひとつずつ入れて完全に茹で上げる。
- 3
茹で上がったら、流水で冷まします。
- 4
続いて縦切りにします。
- 5
もずくはこんな感じの3個パックのものを準備。
- 6
1個入れます。
- 7
大匙2杯のお酢を足します。
- 8
今回はこれに春雨をいれましたが、細切りの大根とかもいいんじゃないでしょうか。
- 9
ねぎを散らして出来上がり。
似たレシピ

超簡単⭐︎新玉ねぎともずくの和え物
春の疲れに効果がある新玉ねぎを使った、優しい酸味と甘みが美味しい和え物です [このレシピの生いたち]一人暮らしを始めた息子へ 手軽に野菜が食べれる料理を伝えたくて作りました


もずくとキュウリのさっぱり和え物
さっぱり、ツルッといただけます。もう一品ほしいときにもすぐできます♪


味付けもずくの和え物
市販の味付けもずくは味が濃くて塩分が高いので、ひと手間加えて優しい味に仕上げました♡春雨を加えて更にヘルシー♪


錦糸ウリとモズクの和え物
夏の旬の野菜、錦糸ウリとモズク酢を和えてサッパリと♪


ただ混ぜるだけ!もずくときゅうりの和え物
簡単でもう一品のときに是非どうぞ♪


シャキシャキッ、もずくと切干大根の和え物
シャキシャキ触感でさっぱり味♪パクパクいけます。


もずくとキムチの和え物
さっぱり1品!ピリッと辛いおつまみにも最適です☆


☆オクラともずくの和え物☆
オクラと長いものネバネバコンビで体の調子を整えましょう♬ 1人分46キロカロリー☆食塩相当量0.9g。 by沖縄市


新玉ねぎの季節♪もずくの和え物
新玉の出回る季節に是非!もずくは味の付いてるもの使うので、あっというまにできます♪さっぱりしゃきしゃきでおいしい*


油揚げときゅうりの簡単和え物
さっぱりした簡単小鉢が食べたいときに!


もずくと新玉ねぎの和え物
新玉ねぎのシャキシャキともずくがよくあいます(^-^)♪ゴマも是非いれて♪すりゴマも、いいと思います。


さっぱり☆茄子とモズクのあえもの
茹でた茄子とモズクであと一品に☆さっぱり食べれて夏におすすめです


給食の和え物 もずくバージョン
給食の和え物の、もずくバージョンです。


もずくときゅうりの和え物
箸休め、おつまみに!


もずくとおかひじきの和え物
おかひじきのおひたしは飽きたので、もずくであえて見ました。


鶏レバーの和え物
とろとろでごま油やニンニクがきいたおつまみです。ハツは塩で焼いたり野菜と炒めるのもいいと思います。


もずくときゅうりの和え物
食欲がないときも、つるりと食べられる簡単副菜です。【一人分の栄養価】エネルギー:18 kcal、たんぱく質:1.3 g、脂質:0.1 g、食塩相当量:0.6 g


モズクと大根の和え物
大根切って混ぜるだけの簡単副菜。たくさん作ってサラダ代わりにもなります


さっぱりもずくの和え物
使い終わった浅漬けのもとでできる!


もずくとのりと山芋の和えもの
さっぱりとした酸味のもずくに、のりの旨みをプラス!野菜のシャキシャキした食感に、お箸も進む一品。


もずくときゅうりの和え物♪
もずくをサラダに!


もずくと大根、なめこの和え物
もずくだけより、他な食感と味もあり、我が家は、3点セットです。


もずくと岩海苔の和え物
・食欲がわくし、プチプチ感が美味しい♪(●^o^●)おにぎりの具、野菜との和え物などにも使えるよ!


もずくと長芋の和え物
簡単、時短料理です!


もずく・三つ葉・なめたけの和え物
簡単&ヘルシーなお料理です。お酒の肴やあと一品にいかがですか♪お好みの薬味を加えてもGOOD♪


おかひじきとモズクの和え物
おかひじきのシャキシャキ感と、モズクのネバネバのコラボレーションです。ポン酢醤油の味が、両方にぴったりです。


さっぱり★ナメコとモズクの和え物
暑い夏を乗りきる栄養満点さっぱりレシピ♪ネバネバ~プルプルがやみつきに!!お通しにもおつまみにもオススメです♡


ちんげんさいともずくの和え物(透析食)
栄養量エネルギー:13kcalたんぱく質:0.4gカリウム:105mgリン:14mg食塩相当量:0.5mg


もずくとオクラと生姜の和え物
手抜きですが、パックのもずくがちゃんとした1品になります。すごい手抜き。


超簡単!! モズクときゅうりの和え物
市販のモズクと冷蔵庫にある物を使って、彩り&食感豊かな超簡単!!副菜です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18638886