いんげんの胡麻和え ちょい甘で箸安めに◎

かりあん @cook_40111158
こういうほっとする料理、受け継がせたいです。
大人になると不思議と食べたくなるんだから。
このレシピの生い立ち
いつも味を見ながら和え衣作ってましたが、一発で決まるように分量出しました。
作り方
- 1
いんげんは筋を取って好みの長さに切る。
- 2
ふた付きのなべに50ccくらいのお湯を沸かし、塩少々とサラダ油1滴(分量外)を入れて、インゲンを加える。
- 3
すぐにふたをしてカタカタなったら火を止めて2~3分余熱で火を通す。
柔らか目がよければさらに2分くらい。
ざるに上げる。 - 4
すりゴマと砂糖としょうゆをあわせて和え衣を作り、3のいんげんを和える。
コツ・ポイント
インゲンの茹で加減は好みです。
硬めで歯ごたえ残るのもおいしいですが
柔らかくゆでたのはなんだかおばあちゃんの味って感じでこれまたおいしいです。
似たレシピ

いんげんのごま和え。
砂糖を最初に加えて、いんげんに優しい甘味を。すりごまは2回に分けて加え、香りを残して。ほっとするごま和え、できました。


いんげんの胡麻和え
3ステップで簡単にできる料理です♡あと1品欲しい時にオススメ!


いんげんのゴマ和え
夏になると食べたくなる!定番のごま和えです♪


いんげんの胡麻和え
ゴマ和えにすると子供がパクパク食べてくれます♬


いんげんのごま和え
ごまをする、味付けをする、子どもたちが大活躍のシンプル料理!


いんげんの簡単胡麻和え☆彡
5分もかからず簡単に出来ちゃう♪でも、とっても美味しいですョ~(^_-)v2014’3’10 話題入りに感謝です☆


いんげんのごま和え
食卓にあと一品欲しいときなどに重宝するいんげんのごま和え。今が旬です。良い箸休めになります。


いんげんのごまあえ
こくのあるあえ衣にすると、ビールや日本酒や焼酎のつまみになるお総菜です。


✿甘くないインゲンの胡麻和え✿
甘い胡麻和えが苦手な方へ。和辛子を入れることで大人の味に。


いんげんとじゃがいものごまあえ
もう一品にほっとするおかずはいかがですか?


さやいんげんのごま和え
料理の彩りや、和洋中バラエティに富んだ料理に使える万能性と栄養価の高さを誇る健康野菜です。


インゲンのごま和え☆
いんげんを調味液で煮て味を含ませてあるので和え衣との馴染みが良いんです☆


いんげんの胡麻和え
トップ10入りありがとうございます!ごまから油分が出るまでしっかりすると香りも甘みも深くなり、とっても美味しいです!


いんげんと人参のゴマ和え▷あと一品に!
旬のいんげんを子どもも大人も大好きな甘い胡麻和えにしました✩°・✩2015年9月29日話題入り✩ありがとうございます✩


じゃがいもといんげんの胡麻和え☆
じゃがいもと胡麻がとっても合うんです!食わず嫌いの旦那に食べさせたら、美味しいと言ってくれました(*^^)v


かんぴょうとさやいんげんのゴマ和え
かんぴょうの新しい使い道♡♡♡


簡単小鉢!いんげんの胡麻和え
お料理のちょっとした彩りで購入したいんげん。残ったいんげんは胡麻和えにするとペロッと食べられますよ


いんげんとクリームチーズの胡麻和え
クリームチーズが入ることでコクがでますよ!子供も食べやすくなると思います♪野菜とタンパク質が摂れるおかずです。


柔らかいんげんのごま和え!!
子供がまだ3才なので普通のごま和えだと少し固くて食べづらいかな~と思い、味は同じで柔らかく仕上げてみました♪


隠元の胡麻和え
練りごまでとろみを少々出しています。


簡単♪いんげんの胡麻和え♪
いんげんと胡麻のバランスが最高に相性いいんです♪食べ始めると、お箸がとまらなくなります♪しかも簡単♪


インゲンの胡麻和え
野菜が嫌いなダンナも美味しいと食べてくれるお手軽な副菜です。


いんげんの胡麻和え
白いり胡麻たっぷりいんげんの胡麻和えです。和食の副菜やお弁当の付け合わせに、茹でて合えるだけ!簡単に美味しく出来ます♪


いんげんのごま和え。
本格的に作るいんげんのごま和えです!


いんげんの胡麻和え
10分もあれば完成する簡単メニューです。


かまぼこといんげんの胡麻和え
かまぼこって胡麻和えにしても美味しいんだなあ。


簡単☆彡ヘルシー☆インゲンのゴマ和え
1人分35カロリー★インゲン嫌いな子供も食べてくれました(^_^)v低カロリーなので、メインのおかずが物足りない時に★


いんげんとささみの甘〜い胡麻和え
ささみなのでヘルシー♪いんげんも甘くなるので、お子様にも食べやすい胡麻和えです^^


インゲンのマヨゴマあえ~
お弁当の彩りにインケン苦手な三兄弟がこれだけは食べます。


インゲンのゴマ和え
夏のゴマ和えといえば、インゲンです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18652627