唐揚げ~白だしで和風甘酢あんかけ~

らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415

唐揚げと一緒に野菜もとれてさっぱり食べれるように、甘酢あんかけにしました!
このレシピの生い立ち
いつも唐揚げだけで出すけど、今日は甘酢あんをかけてみました(‾∀‾)

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材料

  1. 鶏肉 250g
  2. 人参 1/3本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しめじ 1/2袋
  5. ブロッコリー お好みの量で
  6. ★生姜(すりおろす) お好みの量で
  7. ★しょうゆ 大さじ1
  8. ☆白だし 100cc
  9. ☆水 300cc
  10. ☆酢 50cc
  11. 水溶き片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉(1口大に切り塩麹に1晩つけておき(なくても○)、★を入れて揉み、しばらくつけておく)
    片栗粉をまぶして揚げる。

  2. 2

    人参、玉ねぎ、しめじ(食べやすい大きさに切る)
    ブロッコリー(ゆでて小さめにさいておく)

  3. 3

    ブロッコリー以外の具材を、油を熱したフライパンで炒める。しんなりしてきたら☆の調味料を加えて弱火で10分程。

  4. 4

    そこに水溶き片栗粉を加えてとろみがついたら、甘酢あん完成。
    唐揚げを盛り付けてあんかけをかけて、ブロッコリーをちらす。

コツ・ポイント

白だしで和風ぽく仕上げてみました!

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レシピ作者

らーたんるーたんママ
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栄養士で学んだ勉強を活かし、家族のお腹も心も満たせるように日々努力!
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