揚げ鯖のおろし和え

スタッフたかこ
スタッフたかこ @takakodeli
東京都

揚げたての鯖にたっぷりの大根おろしをかけて召し上がれ~。
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむお魚のおかずを考えていて思いつきました。

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材料

2〜3人分
  1. 1匹
  2. かぼちゃ 1/10個
  3. 片栗粉 適量
  4. 揚げ油 適量
  5. 鯖の下味
  6. 大さじ1
  7. 少々
  8. おろしだし
  9. だし 1/2カップ
  10. 大根おろし 10センチ分
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえ
    鯖は3枚におろし、食べやすい大きさに切って、酒と塩をふり5分ほど置く。かぼちゃも食べやすい大きさに薄切り。

  2. 2

    下ごしらえ(おろしだし)
    だしを煮立て、しょうゆとみりんで味付ける。火を消して大根おろしを水気を切らずにそのまま入れる。

  3. 3

    揚げ油を180度に熱し、かぼちゃを素揚げする。

  4. 4

    鯖の水気をよく拭き取り、片栗粉をまぶし、カリッと色よく揚げる。

  5. 5

    お皿に、揚げたかぼちゃと鯖を並べ、【2】で作ったおろしだしを、たっぷりかける。
    ※おろしだしはかける前に温めなおして。

  6. 6

    お好みで七味唐辛子をかけても。

コツ・ポイント

鯖以外にかじきまぐろや酒でも美味しいです。素揚げするお野菜もししとうなどお好みでどうぞ。

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レシピ作者

スタッフたかこ
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金沢生まれの東京在住。自由気ままにお料理をしています。
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