夏にさっぱり!楽々和風ローストビーフ

kuwahara7
kuwahara7 @cook_40176478

牛モモ肉を、おろしポン酢でさっぱりと!炊飯器調理で時短なところも、台所に立ちたくない夏向きです♪
このレシピの生い立ち
赤身肉がよくブロックで買えるので、簡単においしくローストビーフが作りたくて試行錯誤しました。応用がきくように、最低限の調味料でできるよう工夫しました。

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材料

4人分
  1. 牛もも肉ブロック 500g
  2. 塩コショウ たっぷり
  3. にんにく(みじん切り) ひとかけ
  4. しょうゆ 大匙2
  5. 【つけあわせ】
  6. 大根おろし 適量
  7. 細ねぎ ポン酢 適量
  8. もやし 1袋
  9. エリンギ 1パック
  10. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    できれば和牛で、長方形に近い塊を選んで買ってきてください。常温に戻しておきます。

  2. 2

    全体に塩辛いんじゃないかと思うくらいたっぷりと塩こしょうをふってください。

  3. 3

    良く熱したフライパンで全面(側面も)各1分ほど強火で焼いてください。

  4. 4

    肉を取り出し、しょうゆとにんにく(私はチューブ使いましたが、みじん切りでもかまいません)を入れてひと煮たちさせます。

  5. 5

    肉と4の調味液をすべてジップロックに入れて、密閉します。

  6. 6

    沸かしたお湯を6分目まで入れた炊飯器に、コップ一杯の水を注ぎ80度程にしたら、5の肉を入れて30分保温します。

  7. 7

    時間がきたら取り出して、30分ほど肉汁を落ち着かせたら出来上がりです。

  8. 8

    エリンギ・太もやしは塩コショウして軽く炒めて付け合せに。大根おろし・細ねぎ・ポン酢は好みで取り皿に添えてどうぞ。

コツ・ポイント

火を入れすぎない事。心配で何度も炊飯器を覗いたりもしないこと。スライスした肉はけっこう赤身がかってますが、心配いりません。
分厚く、真四角に近い肉なら40分程保温しても良いかもしれません。

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kuwahara7
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