いつもの常備菜 茄子とお揚げの焼きびたし

sachieママ
sachieママ @cook_40134548

甘辛の茄子がとろりと良い食感。胡麻油で、さっと炒めたら、水分がなくなるまで煮詰めて完成です。
このレシピの生い立ち
茄子をたくさんいただいたので、油揚げと一緒に甘辛く煮ました。ごま油の香りと油揚げのコクで、ご飯が進む一品に。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 胡麻油 大さじ1
  2. 茄子(縦に四つ割り) 5本
  3. 油揚げ(短冊切り) 2枚
  4. めんつゆ(三倍濃縮) 大さじ3
  5. みりん 大さじ1
  6. 料理酒 大さじ1
  7. 白いりごま 大さじ1
  8. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、茄子と油揚げを炒める。

  2. 2

    しんなりしたら、調味料を加え、中火で水分がなくなるまで、炒める。

コツ・ポイント

水分がなくなるまで、煮詰めることで、日持ちします。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

このレシピの人気ランキング

レシピ作者

sachieママ
sachieママ @cook_40134548
に公開
普段は管理栄養士として勤務していますが、ただ今育休中。二人の男の子に囲まれ、賑やかな日々を過ごしています。忙しなく一日が過ぎるため、じっくりとお料理をできないのが、悩みの種ですが、0歳からおじいちゃんまで、家族みんなで楽しく食事ができるよう日々奮闘しています。目指すは…手を抜きながらも、体の栄養、心の栄養になるような食事。みんなの「おいしい。」の笑顔が、私にとっての何よりのご褒美です。
もっと読む

似たレシピ