骨でダシを取りましょう☆鯛の潮汁

HBH
HBH @cook_40105089

魚の骨からダシを取ると、美味しいスープができます。
このレシピの生い立ち
鯛のマリネを作ったときに、身が少しついた骨を捨てるのがもったいなくて、ダシをとって潮汁を作りました。

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材料

1人分
  1. 鯛の骨 1/2匹分
  2. 白だし 大さじ1/2
  3. ほうれんそうわかめ お好みで
  4. お椀に1.5杯

作り方

  1. 1

    水が沸騰したら、鯛の骨を入れ、5分程度煮る。

  2. 2

    1をザルでこして、白だし、ほうれん草・ワカメを入れて1-2分、全体に火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

ネギがなくて入れませんでしたが、ネギやミョウガを入れても美味しいです。

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レシピ作者

HBH
HBH @cook_40105089
に公開
2009年8月に男の子を出産しました。結婚&妊娠で仕事を辞めてから、家でのんびり専業主婦をしています。いつも少し変わった料理を作るので、主人の勧めでレシピを公開することにしました。最近は太りすぎないように、健康を考えたヘルシー料理を作ろうと頑張っています♪お菓子作り、パン作りは苦手で、皆さんのレシピを参考にチャレンジ中!!
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