ゴボウと鶏の唐揚げ

ひな84
ひな84 @cook_40053196

ごぼうも美味しい甘辛唐揚げ
作り置き、かさ増しレシピ

このレシピの生い立ち
かさ増しレシピですが、とても人気

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. ごぼう 1/2本
  3. 甜菜糖 大さじ1 1/2
  4. 醤油 大さじ1 1/2
  5. しょうがすりおろし 1/2片
  6. にんにくすりおろし 1/2片
  7. 1個
  8. 米粉(薄力粉) 1/2カップ
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を16等分にしてジップロックにいれ甜菜糖を揉みこむ

  2. 2

    ごぼうの皮をむきさかがきにして水に軽くさらし、水気を良く拭きジップロックに入れる

  3. 3

    醤油、しょうが、にんにくも加え軽く揉み込み30分以上置く

  4. 4

    卵を加えて混ぜ、15分置いてから米粉も加え混ぜる

  5. 5

    フライパンに2cm油を敷き中温でスプーンでごぼうや衣をすくって4分くらい揚げる
    あまりいじらない方が良いです

  6. 6

    一度取り出し高温に上げて2分良い色になるまでカラッと揚げる

  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

コツ・ポイント

・調味料に胡麻油小さじ1、酒大さじ1と1/2、塩小さじ1/2のどれかを加えるのもおすすめ
・粉は片栗粉や玄米粉に半分変えても美味しいです
・味をつけた状態で冷凍しておくのもオススメ

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レシピ作者

ひな84
ひな84 @cook_40053196
に公開
食べるのが大好きな 主婦です。味に厳しい子供のご飯作りに奮闘中
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