おつまみに☆米茄子のトマちり炒め

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

荷崩れしにくい米茄子で♪
このレシピの生い立ち
時短野菜でヘルシーおつまみ

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材料

2人分
  1. 米茄子 1個
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4
  3. ケチャップ おおさじ2
  4. お酢 こさじ1
  5. 砂糖 こさじ1
  6. ミニトマト 小5こ
  7. 醤油  少々
  8. 豆板醤 こさじ1
  9. ごま こさじ1
  10. ニンニク  5g
  11. しょうが 5g
  12. 中華だし 少々

作り方

  1. 1

    茄子は輪切りの後半分に切り水にさらしておく。灰汁が取れたら素揚げしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を引きニンニク 生姜 玉葱をいれ炒める。しんなりしたら1と調味料を全ていれいためてできあがり!

コツ・ポイント

中華だしはぱらぱら程度でおk

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おうちごはん☆
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千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様ありがとうございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)大4&大1大食い息子達育中毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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