卯の花の炒り煮で✳厚焼き玉子✳

まりおっかあ @cook_40051155
卯の花の炒り煮✳あさりがたっぷり✳
ID:18896306をリメイク♪
だしが効いて凄く美味しい卵焼きに❤
このレシピの生い立ち
ダシがたっぷりの卯の花の炒り煮は、卵との相性が抜群!想像以上の味に感激の一品になりました♪
作り方
- 1
材料はこれだけ!
卵は大きめで、Mなら4個が作りやすいです。 - 2
溶きほぐした卵に、卯の花の炒り煮を入れて、混ぜあわせます。
- 3
サラダ油をしいたフライパンに、とろりと卵を流し入れて、出し巻きと同じ要領で巻いて焼いていきます。
- 4
荒熱を取って切って出来上がり♪
- 5
綺麗な黄色ではないけれど、とっても美味しい一品です♪
- 6
卯の花の炒り煮✳あさりがたっぷり✳
ID:18896306
たっぷり作って、色々リメイクも楽しんでほしいです♪ - 7
「卯の花の炒り煮のピカタ」です。
ID:18801704簡単でとっても美味しいです♪お弁当にも合います。
コツ・ポイント
出し巻き玉子の要領で巻いていって下さい。
卵の量はお好みですが、卵が少ないと巻きにくいです。
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卯の花の炒り煮✳あさりがたっぷり✳
あさりがたっぷりの、あさりのダシで上品な味に❤ピカタID:18801704や、玉子焼きID:18793952にリメイクも


食物繊維たっぷり◎卯の花◎炒り煮◎
出汁たっぷりの卯の花です◎おからにひじき食物繊維たっぷりでヘルシーです♪


卯の花炒り煮の✳ピカタ✳
卯の花炒り煮ID:18896306のリメイク♪これが食べたくて、炒り煮をたくさん作ります!簡単で美味しいです❤


おからの炒り煮DEオムレツ♪
おからの炒り煮で和風オムレツを作りました。おから入りなので味付けもせずにフワフワオムレツが出来ます♪


リメイク☆おからの炒り煮ハンバーグ
おからの炒り煮をリメイク!!しかも、美味しいヘルシー♪節約レシピ♪


おからの炒り煮
おから少なめ具沢山の我が家の卯の花炒り


おからの炒り煮
ごく普通のおからの炒り煮です。 たくさん作って、 翌日はおからメンチに変身します。(^^;


卯の花(おからの炒り煮)
優しい味の基本の卯の花です(^^)


野菜たっぷり おからの炒り煮
お野菜いっぱいのおからの炒り煮です。ヘルシーで美味しいですよ。


おからの炒り煮で和風ポテトサラダ
油をつかっていない「おからの煎り煮」とサクサク胡瓜が入ったまろやかでヘルシーなポテトサラダです。


しっとり美味しいおから(うの花の炒り煮)
おからの袋の作り方を参考にダシと具を多めに入れて作ってみました。しっとり美味しいおからです。


だし巻き玉子(厚焼き玉子)
だし汁をたっぷりと含んだジューシーで美味しい卵焼き!作り方の動画あり(工程8参照)


おからの炒り煮のリメイク
おからの炒り煮は味付けてあるので茹でたじゃが芋と混ぜて焼くだけです


炒り煮おから
低糖質ダイエットで、こんにゃくも使いたかった。おからが安売りしてたので沢山食べてもヘルシーなもの


✿おからの炒り煮✿
お家でおからの炒り煮♡簡単!細かく刻んだいりこの旨みがきいてます☆常備菜に♫


おからの炒り煮
大きめのフライパンにいっぱい作ります。作った当日はご飯に、たっぷり乗せて『うの花丼』残りは小分けに冷凍してお弁当に


煮物のお汁で「おからの炒り煮」
おからの炒り煮って、卯の花なんて言い方もするけど、なんとなく、卯の花って言うと、具が少なくって、ほんの箸休め程度に食べるものって感じちゃう。こうやって、具をいっぱい入れて炒り煮にすると、普通のおかずとしてもりもり食べられますよ!


おからの炒り煮
これ以上栄養満点なお惣菜はない!ってぐらいおからいっぱいのヘルシー副菜。


春菊入り・おからの炒り煮
いつものおからに少しアクセントを。春菊の入ったおから。ごま油で炒るのでコクが出ます。ほんのり香る春菊が好きです。


中華風おからの炒り煮。
いつものおからに飽きたらぜひ試してみて下さい。お酒にもあいますよ。


煮魚の残り汁で。オカラの炒り煮
おいしい鯖の味噌煮を作りました。煮汁がたくさん、もったいない!そこで簡単リメイクおからの炒り煮~♪


健康志向☆卯の花(おからの炒り煮)
お豆腐製造の副産物「おから」。栄養価も高く繊維質も多いヘルシー食材。なんだか卯の花にして無性に喰いたくなりませんか?!


厚焼き玉子♪
昆布つゆを使って卵焼きをつくりました。いいだしがでておいしかった。


デパ地下より美味しい卯の花の炒り煮
お惣菜のおからだと、甘過ぎだったり物足りなかったりしちゃうんですよね。


お袋の味おからの炒り煮(●´・д)b
おからが 1袋40円!激安だったんで購入!普通におからを炊いちゃいましたww


ふんわりしっとり厚焼き玉子
だし汁を作らなくてもふっくらおいしい卵焼きです熱々のうちにどうぞ♪


*卯の花*(おからの炒り煮)
しっとりした食感で、ほっとする味です。卯の花が食卓にあると、ちょっと嬉しい♪小分けにして冷凍保存すると便利ですよ~☆


ヘルシー卯の花(おからの炒り煮)
懐かしいホッとする味です野菜が沢山食べれるヘルシーなおかず余ったら、コロッケにリメイクしても♪


卯の花♡おからの炒り煮♪おからの炊いたん
ヘルシーで栄養満点の「おから」たっぷりの具材を入れて体に優しい「卯の花」に♡1度にたっぷり作ります♪


かるしお® 具だくさんの厚焼き卵
かつお節のうまみたっぷりのだしを使っておいしく減塩!かつおだしの取り方はこちら→レシピID : 21431120具だくさんの卵焼きに合わせる野菜はお好みでOKです。

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