アプリでひらく作り方
- 1
ナス一本ずつラップでくるみ、電子レンジ600wで5分弱加熱。
-
- 2
☆を全て合わせて、タレ【A】を作る。
-
- 3
ナスを八等分する。ヘタはお好みで取ってください。
- 4
熱いうちにナスを【A】に漬ける。そのまま冷蔵庫で冷やし、味を染み込ませる。
-
リアクション
似たレシピ
冷やし蒸しナス
キンキンに冷やして〜暑い夏にピッタリの一品です!!
蒸しなす
簡単でさっぱりおかず。火を使わずに一品出来上がり。
蒸しナスの中華だれ
暑さしのぎに最高です冷たく冷やしたら絶品うまし！ナスはカリウムを多く含むので夏のむくみや高血圧予防にも役立つはずです
蒸しなすのみょうがポン酢☆
暑い夏に、あっさり冷え冷えのなすの冷菜です☆おかずにも、おつまみにも♪
蒸しなす
蒸し焼きで油を控えることができヘルシー(´∀｀)
＊蒸しなすそうめん＊
レンジで蒸したなすをトッピングした簡単レシピ♪ 夏は冷たく冷やしてどうぞ。
冷やしておいしい蒸しなす
暑い夏にピッタリ！レンジで簡単蒸しなすです
きいろしましまこ 
ヘルシー★蒸しなすの香味ソース
なすはレンジで蒸すのでお手軽♪10分でできるめちゃ旨ヘルシー★冷製パスタやうどんにのっけてもおいしいです。
蒸しなすのサラダ
なすがもりもり食べられちゃいます。こってり料理の箸休めにも。
簡単美味しい 韓国風蒸しナス
電子レンジで簡単にできて、見た目も味もGOODな一品です！
【簡単】【レンチン】蒸し茄子のごまポン酢
お鍋を使わず、レンジで簡単調理！あっという間に出来ちゃいます。あと一品足りないという時にピッタリです♡
蒸しなすの和え物
夏はナスがおいしい！安いし、よく近所からいただいたりと食卓に上る回数も必然的に増えます！！火を使わないので、暑～い夏でもらくらく作れます！
☆冷やし蒸し茄子の肉味噌かけ♪
茄子をレンジでチンして、肉味噌をかけるだけの簡単な一品♪
冷やし蒸しナス
さっぱり冷たい料理。夏に。茄子の色がきれいです。
fuge 
大好評♡香味醤油ダレで蒸し茄子
香味だれが茄子にピッタリ♡
簡単❗ピリ辛レンジ蒸しなす
ヘルシー・減塩❗なすに合う、ピリ辛だれが食欲をそそる♪
Emiry_h 
蒸しナスのもずくダレ
まるごと蒸したナスが、つるんとさっぱり美味しいヘルシーレシピです。じゃばら薫る旨辛そーすで、ぴりりと食欲もススむ一品。
電子レンジでカンタン中華風蒸しナス
電子レンジで簡単に作れます。夏にぴったりのメニュー。
レンジで簡単♡蒸しナスの香味ダレがけ
レンチンしたナスにピリ辛のタレをかけた超簡単な小鉢です！暑い夏のおかずにピッタリ♪
蒸し茄子のピリッとごま酢だれサラダ
ピリッとだれがお茄子の甘みを引き立てます。野菜だけだから、たっぷり食べてもヘルシー。茄子はレンジで蒸して簡単調理。
蒸し茄子のごまだれがけ
電子レンジで蒸した茄子にごまだれをかけて美味しい一品です♬
◎レモンでさっぱり♪蒸しナスのピリ辛漬け
蒸したナスを中華風だれに漬け込んでみました。レモンで夏っぽいさわやかな酸味でさっぱり♪冷蔵庫で冷やして食べると味もしゅんで美味しいよ！
レンジで蒸しなすの中華風和え
レンジで蒸すからすぐ出来ます。寝かせることで、創味シャンタンDXの旨味がなすに染み込みますよ。
モリモリモリゾ 
蒸しナスのゴマ浸し
簡単レンジで出来るお浸しです！金ごますりごまを使うとなお一層 風味が増します。
レンチン☆蒸しナス(にんにく醤油ダレ)
ナスは油をよく吸ってしまう食材なので、カロリーを抑えるためにレンジで簡単に蒸してみました。
レンジで簡単時短＊中華風蒸し茄子
レンジで簡単ヘルシー手間いらず。とろける茄子とコリコリのエリンギが美味しい
レンジで簡単☆蒸しナス
夏から秋に旬を迎えるナス。あと1品のおかずやお弁当にもおススメです。
ひろこｔｏはな 
蒸しナスの香りだれ
【ＪＡあいち豊田 料理教室】電子レンジの加熱で簡単。残暑が厳しいこの時期にぴったり。
レンジ蒸しナスの冷製ごまダレソース
今年はナスが豊作！まだまだ暑いのでレンジで簡単に蒸しナスをつくり、ソースは混ぜるだけのスピードメニュー。冷やしてどうぞ。
レンジで簡単＊蒸しナスの胡麻和え＊
レンジ加熱したナスをゴマダレで和えるだけの簡単な一品です。副菜におすすめです♫レモン風味でさっぱり味です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18840492
