大根の皮のきんぴら

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654

捨ててしまいがちな大根の皮が、美味しい副菜になりますよ(^q^)
このレシピの生い立ち
煮物にする大根は厚めに皮を剥いた方が美味しいですが、そうすると捨てる部分が多くなってしまいます。味噌汁などに使っていましたが、もともと美味しいところではないので、ちょっと濃いめに味付けしたらどうだろうかと思い作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 大根の皮 1/2本
  2. すりごま 大さじ1
  3. ごま油 小さじ1
  4. 砂糖、みりん 各小さじ1
  5. 麺つゆ濃縮3倍 大さじ2
  6. 七味とうがらし 適量

作り方

  1. 1

    大根をよく洗って4㎝くらいの輪切りにし、皮を厚めのかつらむきにする。それを広げて縦に短冊に切る。

  2. 2

    お湯を沸かして、大根の皮をさっとくぐらせる。歯ごたえがなくなるので、煮ないですぐにザルにあけること。

  3. 3

    フライパンを熱して油をひき、中火で大根の皮を2、3分炒める。油が回ったら調味料を入れて水分を飛ばしながら炒りつける。

  4. 4

    仕上げにすりごまと、好みで七味をまぶせば出来上がり♪

コツ・ポイント

大根の皮は湯がかなくてもそのまま作れますが、湯がくと大根特有の臭みが消えてずっと食べやすくなります。

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レシピ作者

お腹がぐう
お腹がぐう @cook_40051654
に公開
昔はスリムだったのに、今では立派なおばさん体型に…美味しいものが大好きだから食べるのは我慢できないし、かと言って運動は続かないし…食べても太らない、しかも美味しいレシピを探さねば!
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