簡単♡夏野菜の卵とじ
yumi4551 @cook_40048252
お弁当のおかずにもなる一品。油をつかわないのでヘルシーに
このレシピの生い立ち
毎日収穫するゴーヤを簡単な調理方法を考えました
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは、半分にきって、中のわたをとり、うすぎりにする。しめじはばらばらに、にんじんは一口大の薄切りにする
- 2
１をシリコンスチーマーにいれて５分加熱。かきまぜてから、塩コショウした溶き卵を入れて、３分加熱
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