白だしで＊豆苗となるとの煮びたし

豆苗を使って中華風の煮びたしにしてみました

味付けは白だしだけで失敗知らず！ニラを色鮮やかに仕上げました♪

栄養満点な豆苗！煮びたしでたっぷりと食べれます。

豆苗のｼｬｷｼｬｷ感と 絹の厚揚げのﾌﾟﾙﾝとした食感を、甘辛の煮びたしにしています。ごはんにとっても合いますよー。

たっぷりねぎを煮びたしにしました☆焼き目をつけてから煮るので甘く香ばしく仕上がります。

すぐに出来る副菜です。白だしで簡単に。

白だしベースのほんのり薄味。短時間で煮るのでキャベツの食感も楽しめます。

難しそうな茄子の煮びたしだけど白だしを使って簡単に出来ちゃいます♪

700れぽ&ニュース掲載✿しゃきしゃき食感良い豆苗に味の染みた揚げが◎さっと煮るだけなのであと1品にも♪

白だしで簡単煮びたし♪

野菜の値段が下がらない中、なす、豆苗で簡単に仕上げる一品。10分程度で食卓へ。

白だしで簡単に味が決まります！煮ている時間も短く、暑い夏にはぴったり！煮汁と共に冷やして食べてもgoodです♪

電子レンジ使用なのであっという間♪小松菜の色も鮮やかなあっさり煮です☆(*ゝ∀・)

豆苗とお揚げで優しいお味の煮浸しです＊今夜のおかずの一品に(*⁰▿⁰*)

調味料はなんと白だしのみ！簡単にあと一品が出来ちゃいます！

「あと一品」のサイドメニュー(^^)v

水菜は寒さが厳しくなると芯から柔らかくなり美味しくなります。鶏肉との相性は抜群で白だしの他は殆ど調味料を使いません

色鮮やかで香りのいい食用菊をさっと煮ただけ。見た目は地味ですがおいしい箸休めです。

ナスと油は相性抜群！揚げナスは色も鮮やかで食欲をそそります

トマトを白だしで煮込んで冷やしたやつ美味しそう！でも湯剥きがまだムズカシイ。もしくは面倒くさいかたに、おすすめレシピ♪

なすとみょうがの相性抜群です。冷たくして食べると美味しい煮びたしです。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。材料を切ったらあとは電子レンジで加熱調理して白だしに浸しておくだけ。旬のスナップエンドウの味わいを存分に楽しめます。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

キャベツは、煮て頂くと、脳の活性化するそうです。安くて手間なしで、白だしオンリー！お味も優しい味に仕上がります。

ナスのみで煮るより、しめじを加えた方が風味よくなります♪フライパンで焼いて煮汁を加えて煮るだけなので、簡単にできますよ！

白だしで簡単料亭の味♡とろーりあっさり優しい味わいです(*´꒳`*)冷やしてもおいしいので作りおきにも◎

煮てかさが減るのでニラをたっぷりいただける煮びたしです(^^)

ほんのり柚子の香りがして、ぴりりとする白だしの仕立ての煮びたしです。

水で薄めて煮るだけで簡単に味が決まりますので失敗なく色鮮やかな煮物を楽しんでいただけます。

ナスの煮びたしが大好きだけど揚げるのはめんどくさい。油は一滴も使わずに美味しい煮びたしができました。ヘルシーな副菜。

白だしっ！最強デス(^_-)-☆和食はむずかし～ぃと思ってる方…味が決まりますよ♪