豆腐とにらのとろとろ中華風卵とじ。

しあわせな食卓 @cook_40035104
ご飯が進む、とろとろの中華風卵とじ。豆腐1丁もぺろりと食べることが出来ます。
このレシピの生い立ち
豆腐、にら、卵とどの家庭にもある食材で、ご飯が進む美味しいおかずを作ろうと思いました。
作り方
- 1
豆腐は軽く水切りをしておきます。ねぎは微塵切り、にらは4cm幅、えのき茸は半分に切ります。
- 2
フライパンにごま油をひき、にんにく、しょうが、ねぎを入れて、弱火で良い香りがするまで加熱します。
- 3
②に豆腐を手で食べやすい大きさに分けながら加え、さらににら、えのき茸、オイスターソスも加えて軽く炒めます。
- 4
片栗粉と水を混ぜ合わせて③に加え、とろみを付けます。
- 5
卵と塩をよく混ぜ、④に加えて卵とじにしたら出来上がりです。
コツ・ポイント
豆腐は木綿でも絹ごしでもお好きな方で作ってください。
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にらと豆腐の卵とじ
ポイントは『卵に片栗粉』を混ぜること。ふんわり卵とじが出来ますよ。


豆腐とほうれん草の中華卵とじ
豆腐とほうれん草を中華味付けで。ほうれん草に中華味もよく合い豆腐との相性もいいです。


豆腐とニラの卵とじ
豆腐は木綿でも絹ごしでもかまいませんベランダ栽培のニラや使いかけの卵を使いたくて豆腐の卵とじにしました


簡単中華風ニラの卵とじ
胡麻油で炒めて中華風に出来上がる。ニラの卵とじご飯に載せてどんぶりにしても良いかと


にらと豆腐と凍み豆腐の卵とじ
にらとダブル豆腐の卵とじ。


豚ひき肉とニラの卵とじ
あったかトロトロの卵とじ。ご飯に乗せても良いし、お酒のアテにも良いですよ。


☆きのことお豆腐の卵とじ☆
ご飯が進む美味しい味(*≧∀≦*)☆みんな大好き卵とじです♡温かいご飯にのせて丼ぶりにしても最高です(*≧∀≦*)☆


☆とろとろ♪にらと玉ねぎの卵とじ
あとから1個分の卵を入れてとろとろにした卵とじです♪鶏がらスープの味付けがよく合います♪


ニラと豆腐の卵とじ◆大葉にんにく醤油味
韮の卵とじに何か加えたくて豆腐を入れてみました。大葉にんにく醤油でいいお味です。


厚揚げのとろとろ玉子とじ♪
厚揚げでとろとろ玉子とじ♪ご飯が進みます(*^^*)


甘辛ニラの玉子とじ!!
少し甘辛ニラの玉子とじ。ご飯が進むことうけあい。


豆腐のとろっと卵とじ
豆腐を中華スープで煮込んで卵とじに。温まります♪


豆富の玉子とじ
豆富を甘辛く煮込んだ玉子とじ♬


豆腐キムチの卵とじ炒め
お野菜たっぷり豚キムチならぬ、豆腐キムチです(´ω`)卵とじにすることで、まろやかな味に仕上がります♪


山エノキとニラの卵とじ
エノキのシャクシャク感がおいしい、中華風オムレツ。オイスターソースが隠し味。


豆腐の卵とじ
味噌汁?いやいや卵とじです


豆腐とご飯の卵とじ焼き
豆腐とご飯の卵とじ焼きです


にらと豆腐の卵とじ
5分でできます♪豆腐と卵がとっても優しいです。


おからときのこの卵とじ
優しいお味の中華風卵とじ♪


豆腐とニラの玉子とじ鍋
味噌あじの豆腐とニラの鍋で半熟の玉子との合性もぴったりです。身体が温まります。


ニラとネギのふわふわ卵とじ
簡単一品、ご飯がすすむ卵とじ


簡単な豆腐豚肉の卵とじ
簡単な豆腐豚肉の卵とじです!凄い美味しいので、ご飯が進みます!


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