季節のおつまみ♪アケビとツナの炒め煮

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

アケビの甘みと苦みに、味噌&オリーブオイル&ゴマのコクがよくあいます。シソの香りが絶妙♪
このレシピの生い立ち
季節の食材アケビを、いろいろと使ってみたくて、作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. アケビの皮 1個分
  2. 大葉 2〜3枚
  3. ツナ缶(ノンオイル) 1個(70g)
  4. ★酒 大さじ1
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★味噌 大さじ1
  7. すりごま 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    アケビの皮を、1cm角に切ります。
    大葉は千切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、アケビを弱火でじっくりと炒めます。

  3. 3

    しんなりしたらツナ(汁ごと)と★を加えてしばらく煮詰めます。

  4. 4

    水気が減り全体がマッタリとしたら、ゴマとオリーブオイル大さじ1をふって、できあがりです。大葉を散らして、頂きましょう。

コツ・ポイント

お好みで、薄切りにしたフランスパン、ラスク、クラッカーなどにのせ、大葉を散らして頂きましょう。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
もっと読む

似たレシピ