アプリでひらく作り方
- 1
たまごと調味料を先にまぜておく
- 2
油をひいたフライパンでささみを炒める
- 3
火が通ったら1を回しかけて、たまごがフツフツし始めたら火を止めて余熱でいためる。
コツ・ポイント
たまごと調味料を先にまぜておくこと。
似たレシピ
ささみとキャベツとたまごの炒め物
ヘルシーなササミがめんつゆでご飯にぴったりなおかずに！
そーまー 
簡単美味☆もやしとササミの炒め物
簡単美味しい☆さらにモヤシとササミでヘルシー！おかずにもう一品♫
簡単！やわらか〜♡鶏ささみと豆苗の塩炒め
簡単！安い！ヘルシーなのに、ささみはとても柔らかくあっさり食べられます(*^^*)
ササミとキノコの炒め物
ささみとキノコのヘルシー主食。
＊鶏ささみと茄子の甘辛炒め＊
さっぱりヘルシー！簡単で美味しい！鶏ささみと茄子の甘辛炒め！！
ささみとピーマンのチリペパー炒め
ささっと炒めて簡単！ささみでヘルシーな、夏にぴったりのスパイシーな炒め物です！
ささみと野菜の味噌炒め
ささみと野菜でヘルシーに。
igayuki 
簡単♥ささみと赤ピーマンのさっと炒め
簡単でヘルシーなささみと赤ピーマンのさっと炒め。簡単だから、何回でも作りたくなります♥
簡単☆ささみとキャベツのマヨ醤油炒め
ささみとキャベツで簡単＆ヘルシー副菜♪お弁当にも☆
つまみ＆ダイエット 
鶏ササミとしめじの甘酢炒め
鶏のささみでヘルシーに！甘酢でごはんもすすみます！
ささみとピーマン卵炒め
ささみが柔らかい炒め物
☆CEO☆ 
鶏ささみ◇スナックえんどう◇炒めもの
ヘルシー鶏ささみとスナックえんどうを中華風に炒めてみました!!
鶏ささみの味噌炒め
ヘルシーな鶏ささみを使った味噌味の炒めものです。合わせ調味料で一気に味付けするので、簡単にできます。
fuwakorori 
ささみとトマトの炒め物
ささみを使ったヘルシーな炒め物です！！
ピーマンと鶏ささみの炒め物
ささみでヘルシーに
簡単＊ささ身の海苔巻きマヨポン炒め
簡単＊ヘルシー＊マヨポン効果でお肉は柔らかく、ご飯にも合う、おつまみにも最高のささ身レシピです
ささみと玉葱の味噌ダレ炒め
簡単に作れます(^^)淡白な ささみなので味噌ダレが引き立つ一品です♬
簡単♪ささみとエリンギ茸のバター炒め
簡単だからすぐできちゃうよ♬ささみはあぶらが少なくてヘルシーだからおすすめ！！
０ぷるちゃん０ 
簡単♡ささみと小松菜のケチャップ炒め♡
ささみでヘルシーに、しっかり満足♡
離乳食中期〜＊豆腐と鶏ササミの卵炒め
とても簡単でパパッと作れちゃいます♩
ささみとゴーヤの味噌炒め
ゴーヤとささみでヘルシーに食べられます。
bearmomo 
鶏ささみの甘辛炒め
女子弁ウケのいいヘルシーおかずです。鶏ササミを甘辛あんに絡めて食べやすく♪
ヘルシー＆美味！鶏ささみのピーナッツ炒め
淡白なささみをこってり味で食べやすく♪♪ノンオイルでとってもヘルシーです！
簡単！ささ身としめじのマヨマスタード炒め
ささ身とシメジの炒め物。マスタードが味付けのアクセントです。とても簡単であっという間にできちゃいます！
☆ヘルシーささみの照りマヨ炒め☆
簡単すぎて、びっくりです！淡白な鶏ささみも、照りマヨでコクあるお味に☆お弁当にもGOODです！
簡単ヘルシー＊ささみの味噌漬け炒め
パサパサになりがちのささみもジューシーに！ヘルシーなのにがっつり系のお味です。
ささみの濃いめ甘辛炒め
ささみの濃いめ甘辛炒めです(^^)
ササミと小松菜の塩麹炒め
覚書ササミが塩麹でとても柔らか‼︎
簡単ササミ炒め★
ご飯がすすむササミです★
クックJANPN2☆ 
ほうれん草ささみのたまご炒め
血圧をさげるほうれん草とタンパク質豊富なささみと栄養満点たまごを炒めました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18952661
