我が家の定番 ゴーヤの味噌炒め

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

 我が家の定番のゴーヤのレシピです。
材料・調味料もシンプルですが、美味しいです。
このレシピの生い立ち
10年程昔(?)TVで紹介されていて、我が家流にアレンジして今日に至っています。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚スライス(バラ肉、コマ切れなど) 100g
  3. 調味料
  4. ●砂糖 小さじ1
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●味噌 小さじ1.5~2
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切る。中の白い綿はスプーン等で取り除き、幅7,8mmの斜め薄切りにする。塩(分量外)をまぶして置く。

  2. 2

    1のゴーヤをさっと水洗いして水切りをする。豚スライスは、2,3cmの長さに切る。フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。

  3. 3

    2豚肉が白っぽくなったら、ゴーヤも入れて炒める。

  4. 4

    3のゴーヤがしんなりしたら●の調味料を砂糖→酒→味噌の順番に入れる。味噌が絡んだら火を止めて器に盛る。

コツ・ポイント

4の調味料を入れてからは素早く調理する。 歯ごたえ、色が悪くならない内に。
我が家では、豚バラ肉を使っています。

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レシピ作者

キティイママ
キティイママ @cook_40034130
に公開
食べる事が大好きな、主婦です。簡単なお惣菜、お菓子、ジャム、漬物etcを手作りしています。食べ歩きも大好きです。
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