かぶとさつま芋の揚げ浸し

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

片栗粉をまぶして揚げるから味が絡んで美味しい!暑い日に冷やしてどうぞ。
このレシピの生い立ち
余った野菜で。

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材料

2人分
  1. かぶ 4個
  2. さつま芋 中1本
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 揚げ油 適宜
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 小さじ1/2
  8. 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶは4つ割に切る。葉を少し付けて切り、よく洗って残すとかわいいです。さつま芋は同じような大きさに食べやすく切る。

  2. 2

    ①をボールに入れ片栗粉を振り入れ全体にまぶす。

  3. 3

    揚げ油を熱し(フライパンに1㎝高ほどで大丈夫)②を入れじっくりと揚げ焼きにする。

  4. 4

    すぐに触ると片栗粉の衣が取れてしまうので、片面が揚がるまでいじらないで~

  5. 5

    さつま芋のいい香りがしてきたら楊枝を刺してみてすーっと通ったらOK.

  6. 6

    調味料をポリ袋などに入れ、油を切った④の野菜を熱いうちに入れ密閉する。

  7. 7

    粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ1時間ほど漬け込む。翌日だと更に美味しいです~

  8. 8

    あればしその葉を刻んで加えても合います。でも色が変色してしまうので漬け込まないで!食べる直前に。

  9. 9

    野菜はあるモノを使いましたが、ごぼうやじゃが芋、にんじん、れんこんなど根菜が合います。

  10. 10

    ピーマンや茄子、おくらなどなら片栗粉なしで素揚げの揚げ浸しを。後日レシピアップします。

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レシピ作者

ローラlove
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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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