豚と茄子の生姜焼き（透析食）

栄養量エネルギー：２５５Ｋｃａｌたんぱく質：１４．９ｇカリウム：３６７ｍｇリン：１５２ｍｇ食塩相当量：１．１ｇ

栄養量エネルギー：239kcalたんぱく質：14.4gカリウム：340mgリン：150mg食塩相当量：1g

栄養量エネルギー:190kcalたんぱく質:8.4gカリウム:256mgリン:95mg食塩相当量:0.8g

栄養量エネルギー：２４５ｋｃａｌたんぱく質：１４．６ｇカリウム：３６２ｍｇリン：１５０ｍｇ食塩相当量：１．０ｇ

（１人分）エネルギー　286kcalたんぱく質　13.4g脂質　19.9g糖質　10.9g食塩相当量　1.0g

【1人分】エネルギー：216kcal食塩相当量：1.2g

【1人分栄養量】エネルギー：281kcalたんぱく質：20.4g脂質：15.9g食塩相当量：1.3g

栄養成分（１人分）：エネルギー259kcal、食塩相当量0.8g、野菜量75g

「ご飯のお供」に含まれる塩分を気にしたことはありますか？十分に食事が摂れない方は、上手に利用すれば食事量アップに効果的👍✨＜栄養量＞エネルギー： 276kcalたんぱく質： 16.2gカリウム： 348mgリン： 166mg塩分： 1.0g#豚肉#梅#生姜焼き#アレンジ

栄養量エネルギー：472kcalたんぱく質：18.5g塩分：1.3g

【1人あたりの栄養価】エネルギー:152kcal たんぱく質:4.9g 塩分:1.0g 野菜量:20g

エネルギー　604kcalタンパク質　20.4g脂質　　　　13.5g食塩　　　　3.1g

【1人あたりの栄養価】エネルギー:186kcal たんぱく質:14g 脂質:10.3g 塩分:0.3g

1097 kcal　Protein 59.5 g　Fat 63.2 g　Carb 69.1 g 　Salt Equivalent 6.9 g

お肉を焼いて調味料を絡めるだけ！料理初心者でもおかず1品が簡単に作れます。付け合わせの野菜は調味料をかけずに、お肉と一緒に食べてください。醤油を減らし、マヨネーズを加えたことで塩分量が減るうえに、おいしく食べることができます。また、包丁を使用せずに作れるため、お子様とも協力して調理することができます。【千里金蘭大学栄養学部栄養学科４年生が、行政の臨地実習時に減塩の普及のために考えたレシピです。考案者は岡田未亜、田中瑞葵、山口里沙です】【栄養量（１人分）】エネルギー273kcal、たんぱく質16.9ｇ、脂質19.3ｇ、炭水化物9.3ｇ、食塩相当量0.7ｇ

「食塩を控えるポイント」を詰め込んだ、豚の生姜焼きのレシピをご紹介します。エネルギー243ｋｃａｌ食塩相当量2.9g

タンパク質　２０ｇ塩分　１．２ｇ

★栄養成分・エネルギー445kcal・たんぱく質55.6g・脂質10.3g・食物繊維 2.3g・塩分 2.6g

塩分1gです。うちは、甘辛ではありません。

健康推進課レシピエネルギー：49kcal塩分：0.7g

超簡単！漬けて焼くだけ♪ご飯何杯でも食べれそ〜♪♡2014.02.13♪話題入りありがとうございます♡

生姜はすりおろしたから辛くてヒリヒリしてなすがくたくたでお肉の量が多くてお腹いっぱいになったよ～美味しいかったよ

じいちゃんのなすを

醤油麹を使いました。

簡単で美味しいです☆690㌔㌍、たんぱく質35.5g、脂質39.3g、炭水化物40.4g、塩分3.3g

玉ねぎも一緒に漬込むので簡単です⋈*1376㌔㌍、タンパク質93.6g、脂質67.4g、炭水化物55g、塩分6.9g

1人あたり塩分、約0.5g

柔らかい豚肉にとろとろなすとピーマンが美味しい生姜焼きです♡「豚肉なす」の人気検索トップ10入りありがとうございます♪

私は漬けたりしない派です!!ご飯のお供に、一番登場回数が多いしょうが焼き♪ごま油好きにはたまらない(笑)

しょうが焼きでお肉と玉ねぎが一緒に食べれる。冷めても美味しいのでお弁当やお酒のあてにも