だし醤油で簡単　南瓜のそぼろ煮あんかけ

ホクホクの栗かぼちゃは、やっぱりそぼろ煮に限りますね～(^^ゞ　とろんとしたあんかけがこれまた美味しい♪

この季節にほっこりする一品。簡単に味が決まって美味しい！万能だししょうゆを使ったレシピです。

かぼちゃの甘みとあんかけが絡まって、ほくほくでとろりろした味わいです。

大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進します♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養します♪大根・鶏肉を一緒に摂ると、大根は、鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助けます♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（火をとおしたもの）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸#大根　#大根煮物　#大根簡単　#鶏ひき肉あんかけ　#鶏ひき肉そぼろ煮　#大根煮物簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方　#鶏ひき肉　

じゃが芋のそぼろ餡が今オススメ！生姜風味でとろ〜り♪和風を楽しみませんか？

♡2013/10/30・話題入り感謝♡　蓮根とひき肉の生姜味のさっぱりとした煮物です♪

あんかけ風に仕上げました。

胃に優しくて、美味しい☆あんかけ風白菜と豆腐のそぼろ煮です☆

とろとろのあんかけでホクホクのジャガイモを包んだ絶品おかずです！

ご飯のお供にもなりそうな一品！

『えっ？？もう出来たの？？』……と、ちょっと1品のスピードおかずです★

鶏挽き肉で＊とろ〜りとした旨味が染みた筍の煮物です♪お肉入りで満腹感あり！

【常備菜シリーズ】木綿豆腐とキャベツ・玉葱を和風味に仕上げました。隠し味のわさびで味がしまります。

これ激うまhttp://bit.ly/ez5ERo

生姜入りでほっとしますよ♪

味付けは麺つゆのみ！大根から甘～いダシが出ます。あんかけだから、ご飯にかけて食べても美味しいよ♪

簡単でおいしいかぼちゃのそぼろ煮です☆彡

娘に伝えたい我が家の味。かぼちゃのとりそぼろ煮。簡単です！

かぼちゃ嫌いの旦那に食べて欲しくて作りました。そぼろあんかけにせずかぼちゃの煮物で食べるときもありますよ＾＾

南瓜のそぼろ煮を、フライパンで簡単に作っちゃいましょう～＾＾お上品なそぼろあんかけとは違いますが、味付けがしっかりで、おふくろの味ですよ♪ホクホクの南瓜でおためし下さい。

かぼちゃのそぼろ煮を作りました。

ほっくり煮えたかぼちゃに鶏肉のうまみがしみこんでおいしい(>_<)

トロっとした鶏そぼろの餡がホクホクなカボチャに絡む美味しい煮物です♫。

ほくほくのかぼちゃがおいしい♪かぼちゃをおいしく食べたいならコレ‼︎という、優しい味でほっとするレシピです❤︎

実は和風なトンカツソースで炒めた鶏そぼろに、レンチンかぼちゃを混ぜるだけ♡簡単でボリューム満点☆

そぼろあんにしかっり味付けしているので、カボチャは薄味に♬

ほっこり優しい味生姜がいい感じです♫

簡単！煮加えていくだけの煮物です♪かぼちゃの煮物を食べない人でも、そぼろがあると食べたくなりますよ❤

我が家のかぼちゃのそぼろ煮です。

ほっこり甘～いかぼちゃと鶏そぼろの相性がバッチリ☆