さつま芋と豚肉のかつお風味炒め

三島食品
三島食品 @cook_40102197

かつおと豚肉の旨みをからめた、さつまいもが主役のおかずです。
このレシピの生い立ち
旬のさつまいもを皮ごと使ったおかずです。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚肉(薄切り) 200g
  2. さつまいも 1と1/2本
  3. さやいんげん 3本
  4. 三島のかつおみりん 大さじ4
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 3/4カップ
  8. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮ごと乱切りにし、水にさらす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、さつまいもを炒める。

  3. 3

    水を加え、ふたをして約10分煮る。さやいんげんを半分の長さに切ったものを加え、さらに約2分煮る。

  4. 4

    さつまいもが柔らかくなったら、かつおみりん、しょうゆ、みりんを加え、味付けする。

  5. 5

    皿に盛り付ける。

  6. 6

    自社削りした鰹削り節、自社焙煎の香ばしいごま、自社焼きした黒のりをブレンドしています。

コツ・ポイント

さつまいもは薄めの乱切りにすると、火が通りやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

三島食品
三島食品 @cook_40102197
に公開
こんにちは!ゆかり®でおなじみ、三島食品のブランドページです。(「ゆかり」は三島食品株式会社の登録商標です)
もっと読む

似たレシピ