栗ごはん (栗の炊き込みご飯)

ぬちぐすいー
ぬちぐすいー @cook_40058158

秋の味覚、栗に味をつけて炊き込んだ炊き込みごはん。甘辛の味にしたのでおにぎりやお弁当にも合います。
このレシピの生い立ち
栗を買ったけど栗だけの栗ごはんでない食べ方はないかと思い、甘辛味の炊き込みご飯に栗を入れてみました。
味のついた栗もコクがあって美味しかったです。

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材料

6人分
  1. 3合
  2. 栗(茹でて皮をむく) 80g(10粒ほど)
  3. 人参(2cm拍子木切) 60g
  4. しいたけ(2cm千切り) 30g
  5. 油揚げ(2cm千切り) 20g
  6. かつおだしの素 小さじ1.5
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 小さじ1/4
  10. 大根葉(茹でて粗みじん) 20g

作り方

  1. 1

    栗は片側に十字の切り込みを入れ、ひたひたの水で10分ほど茹で、皮をむいておく。

  2. 2

    鍋に人参、しいたけ、油揚げとだしの素、水を1カップ、しょうゆ、みりん、塩を入れ火にかけ5分ほど煮る。

  3. 3

    適当な大きさにほぐした栗を加えさらに1~2分煮て火を止め具と煮汁を分けて冷ましておく。

  4. 4

    洗った米と具の煮汁を炊飯器に入れ、3合のラインまで水を入れる。
    具を加えて普通に炊く。飾りに大根葉を少し飾る。

コツ・ポイント

・栗は茹でてまだ温かいうちの方が剥きやすい気がします。
・今回は米だけでしたが、一部もち米に変えればもっちりしたおこわ風になります。
・具は一緒に炊き込むのでそれほどしっかり煮なくても大丈夫です。

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レシピ作者

ぬちぐすいー
ぬちぐすいー @cook_40058158
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★心身養養★ ココロとカラダを養う 「美味しい」 「嬉しい」 「楽しい」  ぬちぐすい(命の薬)なレシピを 少しずつ紹介していきたいと思います。
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