豚肉ときのこの卵とじ

asami0418
asami0418 @cook_40037636

味付けもシンプルなので、とても簡単です。
豚肉に片栗粉をまぶしているので、つるんとした食感がよく、味もなじみます。
このレシピの生い立ち
さっと作れる卵とじです。野菜も卵もお肉も入っているので、栄養ばっちりです。

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材料

2~3人分
  1. 豚こま肉 100グラム
  2. めんつゆ 小1
  3. 片栗粉 大さじ1/2
  4. えのき 1袋
  5. 干しいたけ 2枚
  6. ねぎ 1/3本
  7. にんじん 2センチ程度
  8. 2個
  9. みつば お好みの量
  10. ■調味料
  11. めんつゆ 大2~3
  12. 適宜
  13. しいたけの戻し汁 1カップ(水とあわせて)
  14. しょうゆ・酒・みりん 大1
  15. おろししょうが お好みの量

作り方

  1. 1

    しいたけは水1カップ程度の中で戻しておく。豚肉にめんつゆ・片栗粉をもんでおく。

  2. 2

    えのき→半分に切る。しいたけ・にんじん→細切り、ねぎ→斜め薄切り、卵はといておく。

  3. 3

    フライパンに、調味料を全ていれて、煮立ったところに野菜を入れて軽く煮る。にんじんに火が通ったら、肉を広げながら入れる。

  4. 4

    肉に火が通ったら、溶き卵を加え大きく混ぜて、三つ葉を散らしてふたをしてそのまま10秒くらいまって、出来上がり。

コツ・ポイント

お肉は広げながら野菜のすきまに入れるようにして、硬くならないように素早く火を通しましょう。

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レシピ作者

asami0418
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料理を作るのも好きだし、食べることも大好きです。毎日お料理頑張ってます。
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