★茄子と豚肉の味噌炒め煮

おやじの台所
おやじの台所 @cook_40215918

私はこれで茄子が大好きになりました。冷めても美味しくご飯がすぐ無くなります。お弁当のおかずにも最適です。やばいです!!
このレシピの生い立ち
母から教えてもらった一品を再現しました。

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材料

3~4人分
  1. 茄子 大なら3本程度(小なら4~5本程度)
  2. 豚バラ肉 250グラム程度(鶏挽肉や豚挽肉でも可)
  3. 食材がヒタヒタになるくらい
  4. サラダ油 小さじ1~大さじ1
  5. A.味噌 大さじ2
  6. A.さとう 大さじ2
  7. A.みりん 大さじ1
  8. A.しょうゆ 小さじ1
  9. A.味の素 少々
  10. A.鰹だしの素 小袋1袋(4グラム)
  11. 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1に対して水2~3倍

作り方

  1. 1

    茄子は輪切りか斜め切りにしておきます。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れ強火で熱し、豚バラ肉を入れ炒めます。

  3. 3

    これくらい炒めればOKです。

  4. 4

    次に茄子を入れ、油が茄子に馴染む程度に炒めていきます。

  5. 5

    これくらい炒めればOKです。

  6. 6

    そして鍋に水をヒタヒタに入れグツグツ煮えるまで待ちます。その間に調味料Aを準備しておきましょう。

  7. 7

    これくらいグツグツ煮えればOKです。調味料Aを入れ蓋をして中火で煮詰めていきます。時々かき混ぜてください。

  8. 8

    煮汁が半分くらいになったら一旦火を止め水溶き片栗粉を入れ少し混ぜ合わせ、再び中火で熱しトロトロになったら出来上がりです。

コツ・ポイント

サラダ油は少なめでOK。
炒めた際、少しくらい赤身があってもOK。
調味料Aは別の器で混ぜ合わせておけば楽です。
鰹だしの素ですが4グラムのところ40グラムと表記してしまいました。
大変申し訳ありませんでした。(2011/4/17)

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レシピ作者

おやじの台所
おやじの台所 @cook_40215918
に公開
はじめまして。昭和に育ったバツ1おやじです。近頃コンビニ弁当の回数が増え気味な48歳会社員です。なるべくシンプルな食事を目指して努力中です。
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