茄子とひき肉のこってり炒め煮

白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340

茄子1本でお弁当のおかずになります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に12センチの茄子が1本。少しのひき肉。冷凍庫にニラが少々。これだけでもこってりしたお弁当のおかずになります(笑)

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材料

12センチ茄子1本分
  1. 12センチ茄子 1本
  2. 合挽きひき肉 100グラム
  3. ニラ 3本
  4. ☆顆粒だしの素 大さじ2/3
  5. ☆砂糖 大さじ1/2〜1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆味醂 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. ☆水 200cc
  10. オイスターソース 小さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    茄子は縦に8つ切り。ニラは5センチ長さに切る。フライパンに油を入れて熱し、ひき肉、唐辛子の輪切りを入れて炒める。

  2. 2

    ひき肉の色が変わり始めたら茄子を入れて炒める。油が回ったら☆を入れて中火で煮る。

  3. 3

    茄子がくたっとして水分が減ってきたら味を見ながらオイスターソース、ニラを入れてひと混ぜしたら完成です。

コツ・ポイント

味を見ながらオイスターソースを入れてください。

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レシピ作者

白川友之助5035
白川友之助5035 @cook_40068340
に公開
出身は、山口の田舎。子供の頃から食べることが大好きなので体重は20歳で75キロに。これではいかんと、自分で料理して35キロ減量。広島で知る人ぞ知るお店で板前さんを。その後京都へ。次はどこへ行こうか思案中(笑)
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